표제지
머리말 / 이한우
목차
I. 자립 5
I-1. 자기관리 7
① 식사하기 7
② 양치하기 9
③ 세수하기 11
④ 목욕하기 13
⑤ 옷 입기 15
⑥ 화장실 사용하기 17
⑦ 월경 처리하기/면도하기 19
⑧ 단정한 모습하기 21
⑨ 날씨에 알맞게 외출 준비하기 23
I-2. 가정생활 25
① 식품 구입하기 25
② 식사 준비하기 27
③ 음식 조리하기 29
④ 식사 후 정리하기 31
⑤ 생활 공간 청소하기 33
⑥ 쓰레기 분리배출하기 35
⑦ 의류 세탁하기 37
⑧ 냉난방기 사용하기 39
I-3. 건강 41
① 규칙적인 운동하기 41
② 상비약 사용하기 43
③ 병원 진료받기 45
④ 처방받은 약 복용하기 47
⑤ 임신에 대처하기 49
⑥ 피임하기 51
⑦ 응급상황에 대처하기 53
⑧ 체중 관리하기 55
⑨ 신체기능 향상을 위한 보조공학기기 사용하기 57
I-4. 돈 관리 59
① 현금이나 카드 사용하기 59
② 수입과 지출 관리하기 61
③ 급여 명세 확인하기 63
④ 공공요금 납부하기 65
⑤ 은행 거래하기 67
⑥ 모바일(인터넷) 뱅킹 이용하기 69
I-5. 지역사회생활 71
① 지역사회 내 목적지까지 이동하기 71
② 교통수단 이용하기 73
③ 교통 안전 규칙 지키기 75
④ 공공기관 이용하기 77
⑤ 편의시설 이용하기 79
I-6. 여가생활 81
① 여가활동 계획하기 81
② 여가 프로그램 정보 활용하기 83
③ 여가시설 이용하기 85
④ 혼자 하는 여가활동 하기 87
⑤ 함께하는 여가활동 하기 89
II. 직업 91
II-1. 직업준비 93
① 일의 동기 갖기 93
② 농수산물 직종과 직무 파악하기 95
③ 제조업 직종과 직무 파악하기 97
④ 서비스업 직종과 직무 파악하기 99
⑤ 지식·정보통신산업 직종과 직무 파악하기 101
⑥ 자신에게 알맞는 직업 선택하기 103
⑦ 직업 교육과 훈련받기 105
⑧ 취업을 지원하는 기관 이용하기 107
⑨ 구직 정보 탐색하기 109
⑩ 컴퓨터로 문서 작성하는 능력 갖추기 111
⑪ 취업 관련 서류 준비하기 113
⑫ 면접을 위한 준비하기 115
⑬ 면접 보기 117
II-2. 직업기능 119
① 직업생활을 위한 기초학습능력 갖추기 119
② 작업 지시 수행하기 121
③ 사물 및 도구 분류하기 123
④ 용도에 맞는 작업 도구 사용하기 125
⑤ 직무에 알맞은 복장 갖추기 127
⑥ 바른 자세를 유지하며 작업 수행하기 129
⑦ 정확하게 과제 수행하기 131
⑧ 주어진 시간 내에 과제 완성하기 133
⑨ 작업의 변화에 적응하기 135
⑩ 보조공학기기를 업무에 활용하기 137
II-3. 직업생활 139
① 직장에 출퇴근하기 139
② 근로계약 준수하기 141
③ 근무 시간 준수하기 143
④ 맡은 일 완수하기 145
⑤ 직장에서 상사나 동료에게 도움 요청하기 147
⑥ 직장 예절 지키기 149
⑦ 안전사고에 유의하기 151
⑧ 동료와 협력하기 153
III. 계속교육 155
III-1. 기초교육 157
① 학습준비 기술 갖추기 157
② 일상생활에서 기능적 읽기 159
③ 일상생활에서 기능적 쓰기 161
④ 일상생활에서 기능적 수학하기 163
⑤ 학습 활동에 주의 집중하기 165
⑥ 스마트폰을 정보와 문해에 활용하기 167
III-2. 평생교육 169
① 평생교육 강좌 수강등록하기 169
② 교육시간에 맞게 교육장소로 이동하기 171
③ 평생교육 강좌에 참여하기 173
④ 평생교육기관 규칙을 준수하기 175
⑤ 평생교육기관 지원서비스 활용하기 177
III-3. 대학교육 179
① 학습기술 179
② 학습동기 181
③ 자기주도적 학습능력 183
④ 대학에 입학하기 위한 절차 185
⑤ 주제에 알맞은 글쓰기 187
⑥ 대학에서 제공하는 지원서비스 활용 189
IV. 공통 191
IV-1. 의사소통 193
① 경청하기 193
② 자신의 감정 표현하기 195
③ 도움 요청하기 197
④ 질문에 대답하기 199
⑤ 사물 설명하기 201
⑥ 주변에서 일어나는 일 이야기하기 203
⑦ 상대방에 맞는 호칭과 말로 표현하기 205
⑧ 자신의 생각과 의견 표현하기 207
⑨ 이메일 사용하기 209
IV-2. 대인관계 211
① 인사하기 211
② 상대방에게 공감하기 213
③ 상대방의 허락 구하기 215
④ 새로운 사람 사귀기 217
⑤ 상대에 알맞은 예정 지키기 219
IV-3. 자기결정 221
① 자신의 강점과 약점 반영하기 221
② 자신의 장애 수용하기 223
③ 자신의 개인정보 관리하기 225
④ 장애인 지원서비스 신청하기 227
⑤ 문제 상황, 갈등 상황 해결하기 229
⑥ 부당한 대우에 대처하기 231
⑦ 목표를 달성하기 위해 계획하고 실천하기 233
⑧ 자신의 진로 선택하기 235
⑨ 자신의 주거 유형 선택하기 237
⑩ 투표에 참여하기 239
판권기 241