제1장 엄마라서 행복할 줄만 알았다

육아하면서 다시 공부를 시작했다 … 9
공부는 할 만큼 했는데 육아는 모르겠다 … 14
엄마가 되고 보니, 나의 한계를 알겠다 … 20
나의 감정 하나 내 마음대로 못 했다 … 26
아이는 엄마의 거울이다 … 31
닥치는 대로 읽어라 … 36
스스로 공부하는 최고의 방법이 책 쓰기이다 … 42

제2장 엄마가 책을 써야 하는 이유
혼자만 뒤처진다는 생각이 사라진다 … 48
잃었던 자존감을 회복한다 … 54
의식의 변화로 육아에 매몰되지 않는다 … 60
멀리 보는 관점을 가진다 … 66
엄마도 혼자만의 시간이 필요하다 … 72
책 읽을 기회를 삶에 세팅한다 … 77
글감을 찾는 관점으로 육아한다 … 83
엄마의 성장은 가족의 성장이다 … 88

제3장 엄마들의 초고 쓰기, 이렇게 완성해라
필사, 우습게 보지 마라 … 95
의심하지 말고 1일 1챕터 필사해라 … 100
책 쓰기의 2가지 관문, 목차 만들기와 1꼭지 쓰기 … 105
기운 빼지 말고 목차는 멘토와 만들어라 … 111
서론-본론-결론으로 연습해라 … 116
사례 문단 +사례 의미 문단이 쓰기의 가장 기본이다 … 121
인생 첫 책, 나의 이야기로 채워라 … 126

제4장 엄마들의 책 쓰기, 요것만은 꼭~! 실천하기
나도 작가라고 먼저 받아들여라 … 132
쓰기 위한 읽기는 자투리 시간을 활용해라 … 138
새벽 기상, 도전해라 … 143
주말 아침은 책 쓰는 장소로 이동해라 … 148
생각 없이 리모컨을 잡지 마라 … 154
아침 시간에 집안일 하지 마라 … 160
오전 시간, 1꼭지 쓰기 사수해라 … 166

제5장 당신이 엄마라면 책을 쓰라
아이만 키우면 지친다 … 173
엄마의 삶이 있어야 육아도 잘한다 … 179
아이 키우기와 책 쓰기는 찰떡궁합이다 … 184
책 쓰는 엄마, 아이가 보고 있다 … 189
이 시대, 아이에게 책 쓰는 기술을 가르쳐라 … 195
육아로 인한 스트레스, 책 쓰기로 판을 바꾼다 … 200
책 쓰기로 엄마의 삶을 재세팅해라 … 205