프롤로그제1장. 내가 나를 사랑하는 방법하늘을 올려다보며마음의 틈있는 그대로의 나놓치고 싶지 않은 것들나는 내가 소중하다생각 정리, 마음 청소나를 지키며 나아가기말하려다 삼키는 마음내 삶의 주인공은 바로 나내 마음대로 행복해지기아무것도 하지 않는 즐거움나를 행복하게 하는 것아픔을 드러낼 수 있는 용기나는 나답게 살기로 했다버려야 할 감정들틀린 질문에는 옳은 답이 나올 수 없다시간은 나를 기다려 주지 않는다제2장. 나의 삶은 내가 만들어 간다행복한 지금을 살자슬픈 만큼 기쁨이 찾아올 거야하루하루가 소중해스스로 선택하는 삶의 방향저 별은 모두 당신을 위해 빛나고 있다마음 맞는 사이건강한 관계 만드는 비결당신은 언제라도 빛날 존재에요좋은 사람이 되는 방법은참 좋은 인연이란이미 그대로 충분히 좋은 사람이 또한 지나가리라행복해질 자격이 충분한 당신에게이런 사람은 조심해야 한다진정한 친구를 구별하는 4단계 방법내 삶을 바라보는 관점을 바꿔라제3장. 나와 너, 우리가 될 때까지주는 사랑, 받는 사랑진심 어린 사랑하나의 행복은 당신이에요사랑한다면사랑을 위한 노력연인끼리 중요한 건기대하지 않으면 포기할 것도 없다후회하는 나를, 후회하지 않도록내려놓음이 주는 행복우리는 늘 서로의 곁에 있다어른이 되어간다는 건소중한 인연이란행복은 마음먹기 나름자존감이 떨어지는 걸 막는 법차라리 덜 사랑했다는 걸 인정하라우리가 살아갈 세월은 아름답다에필로그