들어가며 | 지금, 나를 사랑할 시간 Part 1 당신도 당신에 대해 모를 수 있습니다누구나 오늘 몫의 불안을 지니고 있다 어쩌면 나에게 가장 무례한 사람은나를 지키기 위해 필요한 가면 예민함을 자양분 삼아 성장할 것 두려움에서 벗어나기나를 판단하는 말에 함부로 동의하지 말 것 콤플렉스를 보란 듯이 극복할 것 Part 2 무너진 것은 다시 세우면 됩니다자존감의 높낮이가 좋고 나쁨을 뜻하진 않는다 완벽해지고 싶은 마음에 사로잡혔다면경험치가 쌓여야 보이는 것이 있다 걱정은 잘하고 싶은 마음에서 태어난다 당신은 우울한 감정을 소화할 수 있다 혼자일 수도 있어야 한다 어제의 당신이 오늘의 당신에게 하는 말 Part 3 다양한 관계 속에서 성장하고 있습니다가까울수록 지켜야 하는 선이 있다당신을 이유 없이 싫어하는 사람도 있다 사과가 습관이 되지 않도록 경계할 것관계의 중심에서 존재를 외치다 가만한 시간이 필요하다사람이 걸러지는 계기가 있다 대체 불가능한 사람이 될 것 Part 4 나를 사랑하는 중입니다충분히 다정하고, 언제나 상냥할 것 상황이 엉망이 돼도 당신은 망가지지 않는다오늘 하루를 쌓는 일에 집중할 것 매일 하는 사람, 그만두지 않는 사람 나, 이거 좋아하는 사람이었네 일상을 지탱하는 기둥을 세울 것 이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 나가며 | 있으면 좋은 것, 있어야 하는 것, 없으면 안 되는 것