들어가는 글: 당신의 쉼이 만들어가는 것들1부 우리는 왜 쉬지 못하는가◎“한국 사람들은 일하는 것을 좋아한다?” _외국인이 바라본 한국인의 일중독ㆍ 한국인은 어떻게 ‘워커홀릭’이 되었나ㆍ ‘공부 중독’에서 ‘일중독’으로ㆍ 장시간 노동은 누구도 즐길 수 없는 것◎“전태일 이후 50년, 세상은 좀 더 나아졌을까?” _끊임없이 경쟁을 요구하는 자본주의 시스템ㆍ 전태일의 희생이 이뤄낸 것ㆍ 자본주의 체제는 노동자들을 혹사시킨다ㆍ ‘인간의 얼굴을 한 자본주의’는 가능한가?◎“힘들지만 웃으면서 즐겁게 일합니다” _강제적인 동시에 자발적인 근대 노동ㆍ 후기 근대인의 자발적 강제 노동: 한병철의 《피로사회》ㆍ 근대인의 노동도 자발적이었다ㆍ 더 큰 부를 추구하는 부르주아의 탄생◎“천국보다 세속을, 도덕보다 성공을” _욕망을 마음껏 터뜨리기 시작한 르네상스ㆍ 교회의 속박에서 벗어나 욕망을 따르다ㆍ 각 분야에서 분출된 근대인의 욕망◎“나는 자유롭다, 그러므로 불안하다” _개인주의가 낳은 불안이라는 그늘ㆍ 역사의 무대에 등장한 개인ㆍ 믿음은 교회가 아닌 개인의 몫이다ㆍ 자유로운 만큼 불안한 개인◎“언제 일자리를 잃을지 모른다” _신자유주의가 낳은 사회경제적 불안ㆍ 무한 경쟁을 요구하는 경제 체제ㆍ 탈세계화 시대의 새로운 위기◎“아동노동은 지금도 반복되고 있다” _아이들조차 쉬지 못하는 이유ㆍ ‘학습’이라는 노동ㆍ 지금도 계속되는 아동노동의 현실ㆍ 자녀를 향한 부모의 불안과 욕망2부 쉼을 가능하게 하는 것들◎“1등을 향한 무한질주에서 벗어나려면?” _모두가 함께 쉬기 위한 욕망의 다스림ㆍ 너무 많은 욕망이 너무 많은 일을 낳는다ㆍ 욕망의 사회적 통제와 자발적 통제ㆍ 욕망을 조절하라: 강도, 속도, 방향◎“나의 결핍을 어떻게 채울 것인가” _관계를 파괴하는 욕망, 관계를 살리는 욕망ㆍ 교만이라는 위험한 욕망ㆍ 남들을 해치지 않는 선에서 욕망하라◎“나를 완전히 만족시켜주는 것은 없다” _모든 신격화된 것들로부터의 자유ㆍ 유일신 신앙에서 절대적인 것은 없다ㆍ 절대적 욕망으로부터의 자유ㆍ 욕망의 완전한 충족이란 없다◎“엄습하는 불안에서 벗어나는 법” _개인의 실패를 서로 떠안는 공동체ㆍ 인류의 유전자에 새겨진 불안ㆍ 개인의 불안을 잠재우는 공동체라는 대안◎“내가 나를 위하지 않으면, 누가 나를 위할까?” _나를 신뢰함으로 더 많은 쉼을 얻기ㆍ 인간의 불안: 정신분석학의 설명ㆍ 분리는 성장을 위한 필수 단계ㆍ ‘나를 대신하여 죽었다’는 말의 의미◎“나는 나를 둘러싼 명령에서 자유로운가?” _초자아에서 자아로 중심의 이동ㆍ 부모의 명령으로부터 비롯된 초자아ㆍ 폭군적 초자아의 정체ㆍ 초자아의 상반된 얼굴ㆍ 초자아로부터 자유로운 자아의 기쁨◎“삶의 다양한 모양을 생각하고 인정하라” _마음의 불안을 해소하는 생각의 확장ㆍ 욕망에 얽매였던 나로부터의 자유ㆍ 성공에도, 실패에도 연연하지 않는 법3부 어떻게 쉴 것인가◎“일을 멈추는 것은 휴식 그 이상의 의미다” _사바트, 나를 사랑하는 자유인의 길ㆍ 안식일의 금기를 넘어서ㆍ 사람은 일과 안식의 주인이다◎“시간에 맞출 것인가, 시간을 주도할 것인가” _흘러가는 시간의 의미를 붙잡는 안식ㆍ 객관적으로 측정하는 시간의 탄생ㆍ 스스로 결정하는 자기의 시간ㆍ 인생의 사막에서 만나는 오아시스◎“안식, 법으로 정하고 규율로 지키라” _쉼이 생활 규범이 되어야 하는 이유ㆍ 무한 노동으로부터 살길을 찾다ㆍ 현대인들에게 필요한 쉼의 규율◎“그 어떤 것도 생각나지 않을 만큼 즐거운 상태” _일상의 불안을 해소하는 놀이와 섹스ㆍ 평일보다 즐거운 휴일을 위해ㆍ 리비도 충족으로 불안을 해소하기ㆍ 리비도가 적절하지 않게 충족될 경우◎“인생이라는 학교에서 ‘공부’하자” _진짜 삶을 배우고 성찰하는 시간ㆍ 휴일에 공부가 필요한 이유ㆍ 나를 알아가는 공부ㆍ 사회와 문화를 알아가는 공부◎“고독과 우울을 치유할 최선의 방법” _모임으로 지속적인 쉼의 환경 만들기ㆍ 일 없는 모임이 가장 즐겁다ㆍ 모임은 쉼을 가능케 한다ㆍ 바람직한 모임의 조건◎“휴일에 인터넷은 꺼두셔도 좋습니다” _디지털 디톡스로 취하는 완전한 휴식ㆍ 인터넷 혁명이 일으킨 변화ㆍ 인터넷이 쉼에 미치는 부정적 영향ㆍ 디지털의 위험에서 벗어나는 아날로그 선택나오는 글: 어느 자영업자에게 바치는 송가주석