감수자의 말머리말1부: 누가 자살할 위험이 있는가1. 자살은 어떻게 일어나는가2. 자살을 결심하기까지3. 자살에 대한 속설과 오해2부: 자살 생각은 어떻게 행동으로 이어지는가4. 끝없는 고통의 터널5. 자살은 죄가 아니다6. 속박감, 자살 심리의 핵심7. 자살 생각이 나타나는 과정8. 자살 행동으로 이어지는 여덟 가지 요인3부: 자살 위험이 있는 사람을 안전하게 지킬 방법은 무엇인가9. 단기 연락 개입: 가치감과 유대감 높이기10. 안전 계획 6단계: 자살 위기에 놓인 누군가를 지키는 법11. 장기 개입: 자살 생각을 치료하기4부: 자살로 고통받는 사람을 어떻게 도울 것인가12. 자살에 관해 묻는 방법13. 자살 위험이 있는 사람을 돕기14. 자살의 충격에서 살아남기도움이 될 곳들맺는말감사의 말참고 문헌찾아보기