서문 | 30대 몸으로 150세까지, ‘역노화 시대’가 곁에 와 있다 ─피터 디아만디스, 레이 커즈와일1장 | 200세의 삶-젊은 몸으로 건강히, 오래 살기 위한 기술은 준비돼 있다생각보다 빨리 찾아온 ‘노화로부터의 자유’‘장수 과학’의 최전선에서 가까운 미래를 엿보다2장 | 장수란 무엇인가?-장수를 정의하는 세 가지 측면과 장수 혁명의 두 가지 미래장수의 첫 번째 측면 : 조기 사망 예방장수의 두 번째 측면 : 기대수명 연장장수의 세 번째 측면 : 노화 역전, 신체나이를 되돌리다150세까지 사는 장수의 가까운 미래200세 이상 사는 장수의 머나먼 미래지금 당장 우리가 할 수 있는 일3장 | 장수 혁명-장수를 둘러싼 세 가지 오해와 이를 해결할 네 가지 혁신 기술오해 ① “오래 살면 뭐해? 몸만 고생이지”오해 ② “오래 살면 뭐해? 인구 과잉이 문제인데”오해 ③ “애초에 그렇게 오래 사는 게 가능해?”발전하는 장수 혁명 기술 ① 유전공학발전하는 장수 혁명 기술 ② 재생의학발전하는 장수 혁명 기술 ③ 헬스케어 장비발전하는 장수 혁명 기술 ④ 건강 데이터와 인공지능4장 | 노화란 무엇인가?-노화의 원인을 아는 것의 중요성노화를 설명하는 이론들노화를 정의할 수 있을까?노화의 열 가지 특징후성유전체로 나이를 다시 측정하면‘호바스 시계’와 ‘자보론코프 시계’법적 나이, 심리적 나이, 그리고 생물학적 나이장수의 가까운 미래5장 | 건강 진단-간단하고 편리하게 질병을 잡아내는 자가 진단 기술진단만 제대로 내려도 질병을 막는다더 쉽고 저렴한 자가 진단언제 어디서나 모니터링할 수 있는 착용형 진단 기기알약 하나로 대장암 검사를 할 수 있다면데이터, 신체인터넷을 만드는 힘6장 | 정밀의학-맞춤 헬스케어를 실현할 건강 데이터와 인공지능퍼스날롬 분석으로 정교한 치료를정밀의학을 이끄는 지속 모니터링, 딥러닝, 컴퓨터 비전단 한 사람을 위해 개발하는 약미래 의사의 오른팔, 꼼꼼한 인공지능간단한 의료 상담은 원격의료로건강 데이터를 어떻게 지킬 것인가헬스케어의 지각변동7장 | 유전공학-유전자를 바꿔 수명과 젊음 연장하기유전자 염기서열 분석의 간략한 역사크리스퍼 기술, 유전자 편집으로 질병을 고치다희귀 질환 환자의 희망, 유전자 치료암의 종말을 꿈꾸는 CAR-T세포 치료장수 유전자를 찾아서폭발적으로 성장 중인 유전공학어디에 한계선을 그어야 할까8장 | 재생의학-줄기세포 치료, 장기 교체, 생체 강화를 통해 얻는 인체 2.0줄기세포 치료의 현주소장기 이식을 넘어 장기 재생으로당신도 600만 달러의 사나이‘젊은 피 수혈’완전히 새로워진 당신9장 | 장수를 담은 알약 -늙어서 죽는 게 이상한 이유투약법의 혁신미토콘드리아의 활력을 위하여바위 밑에서 찾은 장수의 비밀중세의 달콤한 발견 ‘좀비 세포’를 잡아라펩타이드, 비타민, 건강보조제더 빨라지고 똑똑해지는 제약업계노화는 질병이다장수의 머나먼 미래10장 | 200세 이후의 삶-인류에게 극한의 장수를 안겨줄 퀀텀점프양자 컴퓨터와 범용인공지능이 만나는 순간극한의 장수가 가능한 논리하나가 된 인간과 기계죽음의 굴레를 초월하기11장 | 영생의 도덕성-다가오는 22세기를 위하여영원한 삶, 위험에 처한 지구영생의 도덕성현명하게 나이 들어가기보너스 장 | 젊게 오래 살고 싶은 이들에게-노화 혁명을 누리기 위해 지금 실천해야 할 열 가지1. 정기적인 건강 검진을 하라2. 나쁜 습관을 끊어라3. 어리석은 짓을 하지 마라4. 이른 시간에 먹고 끼니를 줄여라5. 음식을 약이라 생각하라6. 보조제를 섭취하라7. 일어나라8. 수면의 힘을 믿어라9. 매사에 느긋하라10. 생각으로 젊어져라주