머리말서장. 프랑스 육아를 권하는 이유① 프랑스 육아와의 만남② 프랑스 육아의 장점③ 프랑스 육아가 잘 맞는 사람, 맞지 않는 사람1부1장. 프랑스 육아는 뭐가 다를까?① 프랑스에는 밤에 깨서 운다‘는 말이 존재하지 않는다② 임신했을 때 프랑스 부모들이 서둘러 준비하는 것③ 프랑스 부모는 아이와 함께 자지 않는다④ 아기가 운다고 바로 안아주어서는 안 된다⑤ 아기와 뭐든 함께해야 헌신적인 부모인 건 아니다⑥ 다른 나라에서 프랑스식 육아를 시작하는 방법⑦ 프랑스식 육아를 실천한 사람들의 이야기2장. 프랑스 부모가 아기를 재우는 방법① 수면의 원리를 이해하는 것이 프랑스 육아의 시작② 아기의 수면주기는 어른과 다르다③ 아기의 수면주기 학습을 돕는 세 가지 포인트④ 프랑스 엄마, 아빠가 우는 아기를 관찰하는 방법⑤ 밤중에 아기가 눈을 떴을 때 다시 잠들게 하는 방법⑥ 아기의 ’체내시계‘를 만드는 다섯 가지 포인트⑦ 아기 혼자 잘 수 있는 수면 환경 만들기⑧ 아기를 위한 꿀잠 루틴3장. 혼자서 밤새 통잠 자는 아이로 만드는 방법① 아기 스스로 잠드는 ’셀프 자장자장‘을 위한 월령별 세 단계② 프랑스식 ’셀프 자장자장‘ 1단계, 낮에 하는 준비운동③ 프랑스식 ’셀프 자장자장‘ 2단계, 밤에 하는 수면 트레이닝④ 프랑스식 ’셀프 자장자장‘ 3단계, 스스로 잠들기 트레이닝⑤ 아기가 한밤중에 잠에서 깼다면⑥ 오래오래 통잠 자는 아기로 만드는 방법⑦ 7시간 통잠 트레이닝⑧ 10시간 통잠 트레이닝4장. 프랑스 육아 Q&A5장. 자립심 강한 아이로 키우는 프랑스 육아① 프랑스 아이는 편식하지 않는다?!② 프랑스에서는 집도 어른을 중심으로 꾸린다③프랑스 부모들이 함부로 사과하지 않는 이유④ 사람들은 왜 프랑스 부모가 아이에게 엄격하다고 말할까?⑤ 그때그때 기분에 따라 육아해서는 안 된다⑥ 부모도 자립하는 프랑스 육아