들어가며 진짜 내 입맛을 찾아서1장 먹고 먹고 또 먹는 시대식욕 폭발의 역사단식 아니면 폭식달고 기름진 음식에 끌리는 이유 과식을 부르는 현대인의 식습관마라 맛에 빠진 사람들 2장 군침 도는 음식 중독의 세계설탕 적극 추천하는 사회 설탕이 우리를 유혹하는 법 소금도 과하면 독 뇌를 지배하는 초가공식품 식품첨가물로 식욕 업! 환자분, 음식 중독이세요 3장 다이어터 울리는 입맛 돋는 날들 참다가 입 터지는 비극 진짜 배고픔과 가짜 배고픔 먹방 자주 보면 ‘확찐자’ 될까? 먹성은 타고날까? 마른 대식가의 비밀 4장 먹부림 시대에 ‘잘’ 먹는 법약 먹고 살 뺀다는 환상 무조건 적게 먹어야 좋을까? 식습관 들여다보기 호르몬을 내 편으로! 마치며모든 식사가 그저 행복이기 위해 참고 자료