Intro: 마음도 관계도 선 긋기가 필요하다고요?Part 1: 서로의 경계를 존중하는 관계 가꾸기Part 2: 해로운 관계를 거절하세요Part 3: 나는 왜 타인에게 휘둘릴까?part 4: 우리가 정말 친해질 수 있을까?part 5: 나를 지키며 좋은 친구가 되는 법나가며: 나를 지키는 관계 돌봄을 선언합니다