추천사머리말1장 우선순위 무엇이 더 중요한지 파악하라목표 설정 대신 시스템을 세워라휴리스틱으로 번아웃을 예방하는 법개인 이사회가 필요한 이유중요한 결정에 필요한 4F 의사 결정법더 나은 결정으로 이끄는 네 가지 질문해야 하는 일인지 한 번 더 질문하라보이지 않는 빙산까지 고려하라후회 없는 결정을 내리는 법꼭 참석해야 하는 회의를 고르는 법건강하게 불균형한 삶을 추구해야 하는 이유금요일 오후를 잘 활용하는 법큰 그림을 보는 규칙적인 습관의 힘‘할 수도 있는 일' 목록할 일 목록에 상한선이 필요한 이유핵심 정리2장 구조화 생산적인 하루를 만들어라크로노타입에 따라 하루를 계획해야 하는 이유효과적으로 시간을 활용하는 스위치 로그 기법매일 하이라이트를 만들어라시급 10달러 작업보다 1만 달러 작업을 많이 하는 법일정표에서 불싯 업무를 없애라시간을 도둑맞지 않는 법매시간을 생산적으로 만드는 법휴식 시간을 나중으로 미루지 마라하루를 정신없이 보내지 않는 법무의미한 이메일 확인를 멈추는 법하루의 시작이 그날을 결정한다퇴근 시간도 미리 준비하라핵심 정리3장 효율화 더 빠르고 스마트하게 일하라좀비 사냥에 나서야 하는 이유반복 업무에 시간을 낭비하지 마라티타임 초대를 거절해야 하는 이유쓸모없는 회의를 획기적으로 줄이는 법누구의 시간도 낭비하지 마라동영상으로 회의를 대체하라회의는 몰아서 잡아라효율적으로 회의를 진행하는 세 가지 규칙할 일 목록에 논의할 일 항목이 필요한 이유메일을 세 가지로 분류하라시간 낭비를 줄이는 간단한 전략아주 작은 습관의 힘읽은 내용을 오래 기억하는 법생산성 초능력을 발휘하는 법핵심 정리4장 집중 원하는 것에 몰입하라스마트폰과의 관계를 새로 정립하라스마트폰은 당신의 생각만큼 필요하지 않다고무줄로 디지털 중독에서 벗어나는 법눈앞의 사람에게 집중하라스마트폰을 재미없게 만들어라무의미한 스크롤링을 멈추는 법휴가 중 이메일 확인을 멈추는 법사람에겐 고독의 시간이 필요하다몰입할 수 있는 환경을 만드는 법기기를 나눠 업무 집중도를 높이는 법완벽주의에서 벗어나는 법업무정체기를 뛰어넘는 매뉴얼을 만들어라고군분투 타이머를 사용해야 하는 이유불편한 감정을 잘 다루면 생산성이 올라간다음악 한 곡으로 업무에 몰입하라색다른 방법으로 창의성을 높여라당신이 일을 미루는 진짜 이유핵심 정리5장 성찰 내면을 들여다보라일 년에 한두 번은 인생을 점검하라생각을 바꾸면 약점은 강점이 된다회의실에서 가장 똑똑한 사람이 되어 나가라나다운 것이 가장 좋은 것이다두려움은 최고의 상황 앞에 찾아온다피드백을 구하기 좋은 시기건설적인 피드백을 끌어내는 법부정적인 피드백을 환영하라더 나아가고자 하는 힘하기 싫은 일을 하게 만드는 주문우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라핵심 정리6장 연결 더 나은 관계를 만들어라나 사용 설명서가 필요한 이유독특한 방법으로 소통하라모두를 행복하게 만드는 법자신을 고립된 섬처럼 여기지 마라상대를 어떻게 도울 수 있을지 고민하라더 나은 인맥을 형성하는 법상대와 빠르게 친밀해지는 법진부한 스몰 토크를 피하는 법낯선 행사에 대처하는 법홀수 무리를 공략하라흥미로운 이메일을 쓰는 법핵심 정리7장 에너지 당신의 불꽃을 유지하라포스트잇으로 회복 탄력성을 높이는 법만족스러운 삶의 요인을 사수하라힘들고 어려운 일을 즐기면서 하는 법힘든 일을 지속하기 위한 최적의 속도습관을 확실하게 정착시키는 법진지할수록 유머를 더해야 하는 이유설렘 폴더가 필요한 이유감사한 대상으로 생산성을 높이는 법우리가 지각해도 아무도 죽지 않는다돈을 내고 시간을 사야 하는 이유성가신 작은 일도 용납하지 마라'할 수 없습니다' 대신 '하지 않습니다'‘하지만’의 위력하지 않을 일 목록을 만들어라핵심 정리맺음말참고 자료참고문헌감사의 말