프롤로그

1. 오늘부터 아빠입니다
1) 지금부터 아빠입니다
2) 아빠지만 29살 남자입니다
3) 임산부 체험, 제가 해보겠습니다
〈아빠가 전하는 육아 팁 1〉 임산부 체험

2. N년 차 사원이 육아휴직을 선택하기까지
1) 아내는 출산을, 남편은 배우자 출산휴가를
2) 아내에게도 시간이 필요합니다
3) 맞벌이 가정은 어린이집을 언제 다닐까
4) 어린이집을 다니게 되면서 나타나는 일들
5) 나쁜 아빠 아닙니다, 바쁜 아빠입니다
6) 막내가 육아휴직을 쓰겠다고 한다면
7) 육아휴직, 제가 해보겠습니다
〈아빠가 전하는 육아 팁 2〉 배우자 출산휴가, 육아기 근로시간 단축

3. 1년 동안 주부가 되기로 한 아빠
1) 집안일, 생각보다 어렵더라고요
2) 내가 먹는 것처럼 할 수 없는 아기 밥 먹이기
3) 의사소통이 되지 않을 때면
4) 다양한 경험과 스스로 할 수 있는 것들
5) 이유 있는 방구석 여포
6) 엄마, 아빠와 떨어지기 싫어하는 아이를 볼 때면
7) 아빠의 육아휴직으로 얻게 되는 것들
8) 주 양육자 아빠입니다
〈아빠가 전하는 육아 팁 3〉 육아휴직

4. 육아 vs 사회생활
1) 육아와 회사생활, 무엇이 더 쉬울까
2) 놀이로 연관 짓는 다양한 상황들
3) 아빠도 조금은 외로울 때가 있습니다
4) 아직 현실에선 익숙하지 않은 아빠 육아
〈아빠가 전하는 육아 팁 4〉 지역별 아빠 육아휴직 장려금

5. 육아, 인터넷으로 배웠어요
1) 아빠는 왜 가입이 안 되죠?
2) SNS를 통해 배운 육아
3) 내가 몰랐던 육아 블로그의 세계
〈아빠가 전하는 육아 팁 5〉 육아종합지원센터

6. 초보 아빠, 육아인플루언서 되다
1) 직접 찾아보겠습니다
2) 육아는 일상이 콘텐츠
3) 이야기를 나눌 수 있다는 즐거움
4) 아빠 육아가 이렇게 관심 받을 일인가요
〈아빠가 전하는 육아 팁 6〉 정보를 찾을 때 주의해야 할 점

7. 어느 날 갑자기, 육아 번아웃
1) 자기주장이 생기기 시작한 아이를 보며
2) 예민해진 나를 느낀 시점
3) 공감능력 없는 남편일까 생각하곤 합니다
〈아빠가 전하는 육아 팁 7〉 육아로 인한 번아웃

8. 아빠도 육아로 인해 퇴사를 합니다
1) 어라? 내 자리가 없다
2) 네, 퇴사 제가 해보겠습니다
3) 육아휴직과 복직, 존재하는 사각지대
4) 어떤 아이로 성장하길 원할까
5) 좋은 부모 호소인
글을 마치며