시작하며Day 1 확언이란 무엇일까?Day 2 삶에 기적을 불러오는 확언의 힘Day 3 자존감과 자신감Day 4 왜 나는 변화하길 주저할까?Day 5 두려움을 대하는 자세Day 6 비판보다는 사랑과 칭찬을Day 7 과거에서 벗어나 현재를 살아가는 법Day 8 나를 위한 용서Day 9 당신의 몸은 당신의 생각에 반응한다Day 10 몸의 소리에 귀를 기울이면Day 11 사랑하라, 있는 그대로의 나를Day 12 친밀한 우정 나누기Day 13 사랑이 찾아오는 순간Day 14 매 순간 창의적으로Day 15 성공하는 직장 생활Day 16 돈과 부를 끌어당기는 습관Day 17 중독과 자기혐오Day 18 늙음에 관한 오해Day 19 스트레스 없는 생활Day 20 확언 연습하기Day 21 한 발 앞으로 나아가기마치며