서문목소리의 변화는 삶의 변화로 이어진다목소리가 경쟁력인 시대에 살고 있다목소리를 건강하게 관리하는 방법목소리 트레이닝 전나의 목소리 제대로 알기개선해야 할 목소리와 듣기 좋은 목소리는 무엇일까?목소리 진단표 작성나만의 보이스 롤 모델 찾기1장목소리 기초체력을 위한 보이스 레시피- 첫 번째 재료 : 복식 호흡법- 두 번째 재료 : 발성법- 마스크 공명 발성- 세 번째 재료 : 발음법3주 완성 보이스 레시피- 보이스 레시피 5분 준비운동21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(VOICE CALENDAR)2장 1주차DAY 1 ~ DAY 71일(DAY 1)복식 호흡 - 누운 자세로 호흡하기발성 - 누운 자세로 발성하기발음 : ‘ㅎ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 누운 자세로 천장을 향해 책을 들고 낭독해보자2일(DAY 2)복식 호흡 - 고릴라 자세로 호흡하기발성 - 고릴라 자세로 하품 발성하기발음 : ‘ㄱ’ ‘ㄲ’ ‘ㅋ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 고릴라 자세로 양다리 사이에 책을 내려놓고 낭독해보자3일(DAY 3)복식 호흡 - 선 자세로 호흡하기발성 - 선 자세로 하품 발성하기발음 : ‘ㄴ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 바르게 선 자세로 거울 앞에 서서 책을 들고 낭독해보자4일(DAY 4)복식 호흡 - 앉은 자세로 호흡하기발성 - 앉은 자세로 하품 발성하기발음 : ‘ㄷ’ ‘ㄸ’ ‘ㅌ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자5일(DAY 5)복식 호흡 - 걷기 운동 자세로 호흡하기발성 - 걷기 자세로 하품 발성하기발음 : ‘ㄹ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 선 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자6일(DAY 6)복식 호흡 - 스타카토로 강하게 호흡하기발성 - 스타카토로 강하게 발성하기발음 : ‘ㅁ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 스타카토로 한 자 한 자 정확하게 뱉어내면서 낭독해보자7일(DAY 7)복식 호흡 - 복부 근육을 활용해 호흡하기발성 - 복부 근육을 활용해 발성하기자모음 발음 연습표발음 : ‘ㅂ’ ‘ㅃ’ ‘ㅍ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 다리를 들어 복부 힘을 느끼면서 낭독해보자21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(VOICE CALENDAR)3장 2주차DAY 8 ~ DAY 148일(DAY 8)공명 발성 - 앉은 자세로 공명 발성하기발음 : ‘ㅅ’ ‘ㅆ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《완벽한 공부법》9일(DAY 9)공명 발성 - 호랑이처럼 강하게 공명 발성하기, 선 자세로 공명 발성하기발음 : ‘ㅈ’ ‘ㅉ’ ‘ㅊ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《아침편지 고도원의 꿈이 그대를 춤추게 하라》10일(DAY 10)공명 발성 - 스타카토로 강하게 공명 발성하기발음 : ‘ㅓ’ ‘ㅡ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《사람은 무엇으로 성장하는가》11일(DAY 11)공명 발성 - 부드러운 포물선을 그리며 발성하기발음 : ‘ㅔ’ ‘ㅐ’ ‘ㅖ’ ‘ㅒ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《너의 내면을 검색하라》12일(DAY 12)공명 발성 - ‘공기 반 소리 반’으로 울림 가득한 공명 발성하기발음 : ‘ㅘ’ ‘ㅝ’ ‘ㅚ’ ‘ㅟ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《말그릇》13일(DAY 13)공명 발성 - 긴 호흡으로 소리 근육을 키우는 발성하기발음 : ‘ㅙ’ ‘ㅞ’ 발음하기짧은 문장 낭독하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《자존감 수업》14일(DAY 14)공명 발성 - 받침 발음 정확하게 하면서 공명 발성하기발음 : ‘ㅢ’ 발음 정확하게 하기짧은 문장 낭독하기 - 받침 발음을 정확하게 하기힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《모든 관계는 말투에서 시작된다》21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(VOICE CALENDAR)4장 3주차DAY 15 ~ DAY 21맛있는 스피치의 비밀! 7가지 레시피15일(DAY 15)맛있는 스피치의 첫 번째 레시피 - 핵심 강조법발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기, 받침 발음 정확하게 하기오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 아나운서 뉴스 원고오늘의 힐링 스피치 - 내가 생각하는 정의를 작성해보자16일(DAY 16)맛있는 스피치의 두 번째 레시피 - 모음을 길게 늘인 강조발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - MC 원고오늘의 힐링 스피치 - 살면서 가장 행복했던 순간은 언제인가요?17일(DAY 17)맛있는 스피치의 세 번째 레시피 - 천천히 강조법발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 교통 캐스터 원고오늘의 힐링 스피치 - 위로받고 싶었던 순간은 언제인가요?18일(DAY 18)맛있는 스피치의 네 번째 레시피 - 포즈 강조법발음 - 품격을 높여주는 장음오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 스타트업 IR피칭 원고오늘의 힐링 스피치 - 워라밸에 대해 어떻게 생각하시나요?19일(DAY 19)맛있는 스피치의 다섯 번째 레시피 - 리듬 강조법발음 - 어려운 발음 연습용 문장오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 기상캐스터 날씨 원고오늘의 힐링 스피치 - 열정적으로 무언가를 도전했던 경험은 언제인가요?20일(DAY 20)맛있는 스피치의 여섯 번째 레시피 - 감정 이입법발음 - 어려운 발음 연습용 문장오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 라디오 DJ 원고오늘의 힐링 스피치 - 나의 진정한 친구는 누구인가요?21일(DAY 21)맛있는 스피치의 일곱 번째 레시피 - 말투발음 - 어려운 발음 연습용 문장오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 쇼호스트 원고오늘의 힐링 스피치 - 사랑하는 나 자신에게 쓰는 편지21일 보이스 트레이닝 후 진단해보기21일간의 보이스 레시피를 마무리하며…카라스피치 수강생분들의 생생한 후기