1 自分史からの地域づくり2 町内会、老人クラブを創った人3 学びの場と地域の変遷4 まちに「共生」の種子を蒔く5 学び合いから暮らしづくりへ6 小地域のコミューン構想7 脱成長時代の生き方・暮らし方8 コミュニティ・ワーカーと自治会9 人類は、なぜ生き延びてきたのか10 足元を掘る、暮らしを掘る11 地域再生と高齢者の生き方12 子どもと高齢者をつなぐもの13 聴く力と話す力の再発見14 「暮らしの現場」からの再出発