第1章 カンタンにわかる「不登校、ひきこもり」のこと第2章 当事者の体験インタビュー第3章 当事者家族の体験インタビュー第4章 「自分らしい生き方」を応援する民間の活動団体第5章 「自分らしい生き方」を応援する便利帳第6章 「自分らしい生き方」の付録