1 自己理解を深める特性1 特性は理解と支援で個性にもなりえる特性2 特性の現れ方をストレス耐性で考える ほか2 心身の安心感を得る安心感が重要1 安全な環境なのに危険を感じてしまう安心感が重要2 感覚、認知の調整とストレスケアを ほか3 自分をたいせつにする自分らしさ 不完全な自分を受け入れると楽になるセルフコンパッション 思いやりを、まず自分自身に向ける ほか4 スキルを身につけるコミュニケーション1 相手を怒らせない伝え方「Iメッセージ」コミュニケーション2 対人関係をなめらかにする「魔法の言葉」 ほか5 親が今できること親子関係1 自分たちを責めないことがたいせつ親子関係2 親子の間の誤解をといておこう ほか