표제지
목차
Ⅰ. 피구를 소개합니다 6
1. 피구의 개념 및 역사 6
2. 피구의 효과 6
3. 피구 속 과학적 원리 7
4. 피구의 경기방법 및 규칙 9
5. 피구 기본기술 17
6. 피구 기본 전술 19
Ⅱ. 피구 준비하기 22
1. 스포츠피구에 참여하기 위한 장비 및 복장 22
2. 스포츠피구 경기장 23
3. 에티켓(지켜야할 에티켓) 24
4. 준비운동 방법 및 정리운동 방법 24
Ⅲ. 피구 활동하기(초등) 25
1차시 26
2차시 31
3차시 36
4차시 41
5차시 46
6차시 51
7차시 55
8차시 59
9차시 64
10차시 68
11차시 72
12차시 76
13차시 81
14차시 85
15차시 89
16차시 93
17차시 97
18차시 102
19차시 109
20차시 115
21차시 120
22차시 126
23차시 131
24차시 136
25차시 141
26차시 149
27차시 154
28차시 158
29차시 162
30차시 165
Ⅳ. 피구 활동하기(중등) 169
1차시 170
2차시 175
3차시 180
4차시 185
5차시 190
6차시 195
7차시 199
8차시 204
9차시 209
10차시 213
11차시 218
12차시 223
13차시 228
14차시 232
15차시 236
16차시 240
17차시 244
18차시 249
19차시 256
20차시 262
21차시 267
22차시 273
23차시 278
24차시 283
25차시 288
26차시 296
27차시 301
28차시 305
29차시 309
30차시 312
표 1. 피구 경기 기록지(리그전 - 단 세트 경기용) 14
표 2. 피구 경기 기록지(리그전 - 3 세트 경기용) 15
표 3. 피구 경기 기록지(토너먼트) 16