[표지]
목차
머릿말 3
1. 과제지향 순환식 운동프로그램이란? 4
2. 과제지향 순환식 운동프로그램의 구성과 방법 6
1. 훌라후프 따라 원 그리기 7
2. 상지 숙련과정 8
3. 체간 운동 9
4. 골반 운동 10
5. 정상적인 일어서기 운동 11
6. 다양한 일어서기 운동 12
7. 물건 옮기기 운동 13
8. 균형 훈련 운동 I (벽) 14
9. 균형 훈련 운동 II (고무밴드) 15
10. 한 발 서기 운동 16
11. 공차기 17
3. 운동 전 몸풀기 체조! 18
1. 손목운동 I 19
2. 손목운동 II 20
3. 손목 돌리기 운동 21
4. 팔꿈치 운동 22
5. 팔을 이용한 몸통 운동 23
6. 등 운동 24
7. 만세부르기 운동 25
8. 몸의 좌·우 굴곡 운동 26
9. 대각선으로 움직이기 27
10. 다리 꼬고 앉아서 엉덩이 올리기 28
4. 과제지향 순환식 운동프로그램 실행 시 유의사항 29
판권기 31