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프롤로그 _ 쉼을 잊은 그대에게
Ⅰ. 목적이 있는 쉼 디자인
Ⅱ. 쉼을 방해하는 것들
Ⅲ. 쉼표 스위치, 짦은 쉼의 힘
Ⅳ. 번아웃이 오지 않도록
Ⅴ 다시, 시작
에필로그 _ 쉼, 평생 자산

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드디어, 쉼표 : 번아웃에서 벗어나는 목적 있는 휴식 이용현황 표 - 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
등록번호 청구기호 권별정보 자료실 이용여부
0003108577 158.723 -24-4 서울관 인문자연과학자료실(314호) 이용가능
0003108578 158.723 -24-4 서울관 인문자연과학자료실(314호) 이용가능
B000101161 158.723 -24-4 부산관 종합자료실(1층) 이용가능

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[P.17] 살아 있음을 느끼며 누리고 싶은 마음. 유연한 삶의 말랑함을 음미하고 해방감을 내게 필요한 것으로 온전히 받아들여 만끽할 수 있는 용기. 쉼은 우리에게 그런 것들을 주고자 하는지도 모른다.
[P. 34] 일 때문에 피로를 호소하는 워크홀릭들이 왠지 멋있어 보이고 쉼에게 좀처럼 틈을 내주지 않는 압도적인 일의 양이 그 사람의 능력치를 대변해 주는 것만 같다. 그렇듯 우리는 쉼보다는 일에 호의적이다. 그렇기에 빠르게 성장해 올 수 있었던 것은 맞지만 그래서 여유를 가지고 주변을 돌아보며 천천히 성장하는 법을 배울 기회는 적었다.
[P. 118] 성장과 변화라는 단어는 참 긍정적이지만 어찌 보면 관성의 법칙을 거스르는 듯한 개념이라 특별한 계기나 의지 없이 자연스럽게 그리되기가 쉽지 않다. 하지만 소중한 것들을 지키고 목표를 달성하기 위해서는 나를 잘 알아 나에게 맞는 방법으로 나를 성장시켜야 한다. 그리고 그것에는 성찰의 시간이 반드시 필요하다. 성찰과 사색의 공간이 되어 주는 쉼으로 나를 만날 시간을 갖는 것, 그것이 우리의 또 다른 쉼의 이유이다.

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