본문바로가기

자료 카테고리

소장자료소장자료 공공정책정보공공정책정보 외부기관 자료외부기관 자료
전체 1
도서자료 1
학위논문 0
연속간행물·학술기사 0
멀티미디어 0
동영상 0
국회자료 0
특화자료 0

도서 앰블럼

전체 (1)
일반도서 (1)
E-BOOK (0)
고서 (0)
세미나자료 (0)
웹자료 (0)
전체 (0)
학위논문 (0)
전체 (0)
국내기사 (0)
국외기사 (0)
학술지·잡지 (0)
신문 (0)
전자저널 (0)
전체 (0)
오디오자료 (0)
전자매체 (0)
마이크로폼자료 (0)
지도/기타자료 (0)
전체 (0)
동영상자료 (0)
전체 (0)
외국법률번역DB (0)
국회회의록 (0)
국회의안정보 (0)
전체 (0)
표·그림DB (0)
지식공유 (0)
전체 1
국내공공정책정보
국외공공정책정보
국회자료

도서 앰블럼

전체 ()
정부기관 ()
지방자치단체 ()
공공기관 ()
싱크탱크 ()
국제기구 ()
전체 ()
정부기관 ()
의회기관 ()
싱크탱크 ()
국제기구 ()
전체 ()
국회의원정책자료 ()
입법기관자료 ()

검색결과

검색결과 (전체 1건)

검색결과제한

열기
내서재담기 야간이용신청목록담기(서울관) 한자 한글변환 목록으로 알림톡 발송 우편복사 목록담기 프린트
이 자료 추천하기 오류신고
저자프로필 MARC
표지이미지
자료명/저자사항
리턴 투 네이처 : 삶이 불안할 때 나는 숲으로 갑니다 / 에마 로에베 지음 ; 이성아 옮김 인기도
발행사항
서울 : 위즈덤하우스, 2024
청구기호
155.91 -24-1
자료실
[서울관] 의원열람실(회관), [서울관] 인문자연과학자료실(열람신청 후 1층 대출대), [부산관] 종합자료실(1층)  도서위치안내(서울관)  도서위치안내(부산관)
형태사항
370 p. ; 23 cm
표준번호/부호
ISBN: 9791171712779
제어번호
MONO12024000073770
주기사항
원표제: Return to nature : the new science of how natural landscapes restore us

목차보기더보기

들어가며 | 세상의 모든 곳을 충전 지대로 만들기

1장 공원과 정원, 공동체 안에서 나를 발견하는 방법
2장 바다와 해안, 행복을 일깨워주는 기억
3장 산과 고지대, 세상을 바라보는 관점의 변화
4장 숲과 나무, 지혜와 영감을 채우는 시간
5장 눈과 빙하, 마음이 회복되는 거대한 힘
6장 사막과 건조지, 내 안의 두려움과 맞서기
7장 강과 개울, 삶의 여정 되돌아보기
8장 도시와 시가지, 일상에서 만나는 작은 치유

나오며 | 자연은 현관 바로 앞에 펼쳐져 있다

감사의 말
함께 읽어보기를 권하는 책
주석

이용현황보기

조회
이용현황 테이블로 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
등록번호 청구기호 권별정보 자료실 이용여부
0003133723 155.91 -24-1 [서울관] 의원열람실(회관) 이용불가
0003133724 155.91 -24-1 [서울관] 인문자연과학자료실(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능
B000110479 155.91 -24-1 [부산관] 종합자료실(1층) 이용가능
B000110480 155.91 -24-1 [부산관] 종합자료실(1층) 이용가능

  • 출판사 책소개 (알라딘 제공)

    “기후, 환경, 스트레스 위기에 처한 현대인들에게
    자연과 연결되는 기쁨을 선사하는 책이다.”
    -최재천 교수 추천

    ‘나무 사이를 걸으면, 90초 안에 편안함에 이를 수 있습니다.’

    ‘왜 바다 곁에 있으면 더 행복해지는가,
    왜 초목을 곁에 두면 더 오래 사는가’
    미국 위스콘신주에서 녹지와 정신건강의 관계를 조사한 연구팀은 이런 결과를 도출했다. “나무가 없는 환경과 100% 나무가 있는 환경에 사는 각 개인 간의 우울증 증상 차이는, 사설 보험이 없는 사람과 있는 사람을 비교한 차이보다 더 크다.” 다양한 연구에서 녹지가 많은 지역에 사는 사람들이 더 사교적이고, 해당 지역사회에 더 강한 소속감을 느끼는 경향이 있다는 결과가 나왔다.
    또한 과학자들은 토양에 있는 ‘미코박테리움 박케(Mycobacterium vaccae)’라는 세균이 뇌의 세로토닌 수치를 증가시키고 기분을 조절하는 데 도움을 준다고 한다. 나무를 보고, 흙과 닿기만 해도 건강해지고 행복해진다는 건 사실이었다.
    이 책을 쓰기 위해 저자는 70여 명에 이르는 연구원, 모험가들을 직접 인터뷰했다. 그렇게 탄탄하게 모은 최신 연구 자료와 과학적 근거를 통해 “자연과 멀어질수록 우울해지고, 연결될수록 행복해진다”는 명제를 온 힘을 다해 분명하게 입체적으로 들려준다. 이유 없이 지친 사람들에게 ‘다시, 자연과 연결되는’ 방법을 깊이 있게 제시해주는 책이다.

    ‘조용한 잔디밭 한쪽이면 족하다!’
    단 5분밖에 여유가 없다면, 어떻게 자연과 연결될 수 있을까?
    책은 멀게 느껴지는 자연을 일상에서도 최대한 느낄 수 있도록 돕는 다양한 활동을 소개한다. 몇 시간이 걸리는 것도 있고 몇 분 안에 끝나는 것도 있다. ‘나무 한 그루와 친해지기’라는 활동을 예로 들면 이렇다.
    우선 자주 눈에 띄고 계속 찾아가기 쉬운 나무 한 그루를 고른다. 그곳을 지날 때마다 잠시 멈춰 서서 가지가 꺾인 곳은 없는지, 나뭇잎 색이 변하지는 않았는지 달라진 점들을 적극적으로 살핀다. 그러곤 깊이 숨을 들이마시며 공기의 향과 질감에 집중하고, 나무의 크고 작은 패턴을 따라가 본다. 그렇게 초록으로 물든 감각을 지닌 채 일상으로 돌아온다.
    이 책은 자연은 멀리 있지 않다는 사실을 거듭 강조한다. 집 주변의 나무 몇 그루가 숲이 될 수도 있고, 마당이 초원이 될 수도 있다. 만약 당신이 하루에 단 5분, 다른 바쁜 일을 제쳐두고 짧게라도 자연과 연결된다면 어떤 일이 펼쳐질까? 잠깐의 마주침일 뿐이지만, 회복력 있고 에너지로 충만한 삶, 진실한 나로 살아가는 감각을 느낄 수 있을 것이다.

    ‘세상 곳곳을 충전 지대로 만들기’
    일상 속 가장 깊은 치유를 만나는 8번의 여정
    2050년이 되면 “전 세계 인구의 70%에 육박하는 사람들이 도시를 집으로 삼을 것”이라고 한다. 어떻게 잿빛의 좁은 보도블록 위에서 광활한 자연을 경험할 수 있을까?
    이 책을 보면 이에 대한 명백한 답을 찾을 수 있다. 관점을 바꾸고 기꺼이 탐험하려는 마음만 있다면 당신이 있는 곳 어디서든 자연을 만날 수 있다. 당연히 광적인 도보 여행가나 서퍼, 등산가가 될 필요는 없다. 하루 정도 공원에 가거나 오후에 잠시 숲속을 걷는 것만으로도 충분하다. 우리가 자연을 찾는 이유 중 하나는 쳇바퀴처럼 굴러가는 도시의 시간에서 벗어나, 느릿하게 흐르는 자연의 리듬 속에 있기 위해서다. 시계를 벗어놓고 도시를 산책해보라. 인간의 시간에서 벗어나 더 깊은 자연의 시간을 온몸으로 느껴보자.
    책에는 공원부터 바다, 산, 숲, 눈, 사막, 강, 도시에 이르는 8가지 자연 경관이 차례로 펼쳐진다. 각 자연이 우리에게 어떤 치유를 건네고 있는지, 서로가 일상에서 어떻게 연결될 수 있는지, 그 자연을 지속 가능하게 지키려면 무엇을 하면 좋을지, 우선 이 책의 책장을 넘기는 것을 시작으로 ‘다시, 자연과 깊이 연결되어’ 보자.
    더보기

  • 책속에서 (알라딘 제공)



    [P. 48] 주변 소음에 영향받지 않고 마음을 가라앉히고 싶다면 자연이 도움을 줄 것이다. 더 좋은 점은 이를 위해 그림 같은 초원이나 인상적인 풍경의 해변까지 갈 필요가 없다는 점이다. 조용한 잔디밭 한쪽이면 족하다.
    [P. 85] 물은 거울 역할을 한다. 우리는 물에 육체의 겉모습을, 그리고 좀 더 상징적인 모습을 비춰본다. 바다는 스트레스를 줄이고 행복을 느끼도록 도와줄 뿐 아니라 우리의 정체성과 의지력을 굳세게 만들어 때로 일어나는 얕은 일렁거림은 자연스러운 일이라는 것을 일깨워준다.
    더보기

가상서가

리턴 투 네이처 : 삶이 불안할 때 나는 숲으로 갑니다 / 에마 로에베 지음 ; 이성아 옮김 리턴 투 네이처 : 삶이 불안할 때 나는 숲으로 갑니다 위즈덤하우스
Humanist geography : an individual's search for meaning / by Yi-Fu Tuan Humanist geography : an individual's search for meaning George F. Thompson Publishing
Radical ecopsychology : psychology in the service of life / Andy Fisher ; foreword by David Abram Radical ecopsychology : psychology in the service of life SUNY Press
Anthropocene psychology : being human in a more-than-human world / Matthew Adams. Anthropocene psychology : being human in a more-than-human world Routledge
Handbook on wellbeing, happiness and the environment / edited by David Maddison, Katrin Rehdanz, Heinz Welsch. Handbook on wellbeing, happiness and the environment Edward Elgar Publishing
Terrapsychological inquiry : restorying our relationship with nature, place, and planet / Craig Chalquist. Terrapsychological inquiry : restorying our relationship with nature, place, and planet Routledge
Psychoanalytic ecology : the talking cure for environmental illness and health / Rod Giblett. Psychoanalytic ecology : the talking cure for environmental illness and health Routledge
Conservation psychology : understanding and promoting human care for nature / Susan Clayton and Gene Myers Conservation psychology : understanding and promoting human care for nature Wiley-Blackwell
온 컬러 : 색을 본다는 것, 그리고 눈에 보이지 않는 더 많은 것들에 대하여 / 데이비드 스콧 카스탄, 스티븐 파딩 지음 ; 홍한별 옮김 온 컬러 : 색을 본다는 것, 그리고 눈에 보이지 않는 더 많은 것들에 대하여 갈마바람
(마음으로 읽는)색채심리 / 백낙선 지음 (마음으로 읽는)색채심리 미진사
색의 힘 : 컬러의 의미와 상징 / 하랄드 브램 지음 ; 이재만 역 색의 힘 : 컬러의 의미와 상징 일진사
빨간색 하이힐을 신는 그 여자 VS 초록색 넥타이를 매는 그 남자 : 오라소마 색채 요법으로 알아보는 컬러사용 설명서 / 이즈미 도모코 지음 ; 전선영 옮김 빨간색 하이힐을 신는 그 여자 VS 초록색 넥타이를 매는 그 남자 : 오라소마 색채 요법으로 알아보는 컬러사용 설명서 살림출판사
색채심리학 : 몸과 마음을 치유하는 컬러 / 김선현 지음 색채심리학 : 몸과 마음을 치유하는 컬러 이담Books : 한국학술정보
색 당신을 말한다 : 色相心理 / 강태동 지음 색 당신을 말한다 : 色相心理 신성출판사
사랑테라피 / 지은이: Kim Geum-ahn 사랑테라피 솔과학
내서재담기 야간이용신청목록담기(서울관) 한자 한글변환 목록으로 알림톡 발송 우편복사 목록담기 프린트

권호기사보기

권호기사 목록 테이블로 기사명, 저자명, 페이지, 원문, 기사목차 순으로 되어있습니다.
기사명 저자명 페이지 원문 기사목차
연속간행물 팝업 열기 연속간행물 팝업 열기