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표제지

국문초록

목차

I. 서론 12

1. 연구의 필요성 12

2. 연구의 목적 13

3. 연구의 가설 14

4. 연구의 제한점 14

5. 용어의 정의 15

II. 이론적 배경 18

1. 자세 18

1) 자세(Position) 18

2) 경추의 자세(Cervical Position) 19

2. 경추의 구조와 특징 21

1) 경추의 해부학적 구조 21

2) 경추 커브(Cervical Curve) 22

3) 경추의 가동 범위와 패턴 25

4) 경추의 동통(Cervical Pain) 28

(1) 경추 자세 증후군(Cervical postural syndomes) 28

(2) 경추기원성 두통 30

3. 카이로프랙틱 35

1) 카이로프랙틱의 개념 35

2) 카이로프랙틱의 학술적 근거 38

4. 스포츠 마사지 41

1) 스포츠 마사지의 어원 41

2) 스포츠 마사지의 역사 43

3) 우리나라 스포츠 마사지의 발달 46

5. 경추 운동요법(Cervical Excercise Therapy) 48

1) 스트레칭(Stretching) 48

2) 가역운동(Range of motion exercises) 49

3) 근력강화 운동(Strengthening exercises) 49

III. 연구방법 50

1. 연구대상 50

2. 카이로프랙틱 시술법 51

1) 카이로프랙틱 시술시간 구성 51

2) 스포츠마사지 51

(1) 경부후면 근육(두판상근, 경판상근, 반극근, 두부의 근육) 51

(2) 승모근 53

(3) 척추 기립근과 척추의 심근(장늑근, 최장근, 극근, 극간근, 다열근, 반극근) 54

(4) 견갑거근 55

(5) 능형근 55

(6) 외측과 앞면 경부근육(사각근, 흉쇄유돌근) 56

(7) 흉근 58

3) 교정법 59

(1) 경추견인법(Cervical Distraction) 59

(2) 경추전만 감소변위(Cervical Hypolodosis Malposition) 60

4) 운동법 60

(1) 경추의 축 신전(Cervical Axial Extension) 60

(2) 경부후퇴(Cervical Retraction) 61

(3) 경부굴곡(Cervical Flexion) 62

(4) 상부 승모근 스트레칭(Upper Trapezius Muscle Stretching) 63

(5) 사각근 스트레칭(Scalene Muscle Stretching) 63

(6) 어깨 내전근의 스트레칭(Shoulder Adduction Muscle Stretching) 64

(7) 목 등척성 운동 65

(8) 엎드려 목 수평 들기 (Prone Neck Retraction) 67

(9) 블러 운동(Bouhler Exercises) 68

(10) 자세교정법 69

3. 실험도구 70

1) 카이로프랙틱 기구(Chattanooga) 70

2) Parallel 계측자(Gonstead Rontgen Parallel) 71

4. X-Ray 사진 분석법 71

1) 경추의 중력선(Cervical Gravity Line) 72

2) 조오지 선(George's line) 73

3) 경추의 만곡도(Angle of Cervical Curvature) 74

5. 실험절차 및 방법 75

6. 자료분석방법 76

IV. 결과 및 논의 77

1. 경추 중력선(COG)의 변화 77

2. 경추 각도의 변화 78

1) 경추 C1에서 C7까지의 전만각도 78

2) 경추 C2에서 C7까지의 전만각도 79

3. 경추 C1 각도 변화 81

4. 경추의 C2에서 C3까지의 각도 변화 82

5. 경추 C3에서 C4까지의 각도 변화 83

6. 경추 C4에서 C5까지의 각도 변화 84

7. 경추 C5에서 C6까지의 각도 변화 85

8. 경추 C6에서 C7까지의 각도 변화 87

9. 시술 전ㆍ후 통증에 관한 설문지 결과 88

V. 결론 및 제언 90

1. 결론 90

2. 제언 91

참고문헌 92

ABSTRACT 98

부록 100

표목차

Table II-1. 경추의 정상 관절 가동범위 25

Table II-2. 국제 두통협회(IHS)에서 제시한 경추기원성 두통의 분류; 진단기준 31

Table II-3. 긴장성 두통과 편두통을 척추 수기치료로 치료한 것들에 대한 임상 연구들의 요약 34

Table III-1. 피험자들의 신체적 특성 50

Table III-2. 사용기자재 70

Table IV-1. 경추 중력선의 변화 및 대응표본 t-test 결과 77

Table IV-2. 경추 C1에서 C7까지의 전만각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 78

Table IV-3. 경추 C2에서 C7까지의 전만각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 80

Table IV-4. 경추 C1 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 81

Table IV-5. 경추 C2에서 C3까지 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 82

Table IV-6. 경추 C3에서 C4까지 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 83

Table IV-7. 경추 C4에서 C5까지 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 85

Table IV-8. 경추 C5에서 C6까지 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 86

Table IV-9. 경추 C6에서 C7까지 각도 변화 및 대응표본 t-test 결과 87

Table IV-10. 시술 전ㆍ후 통증 설문지 결과 89

그림목차

Figure II-1. 척추의 4가지 유형 18

Figure II-2. 경추의 바른 자세와 잘못된 자세(Kendall, 1993) 20

Figure II-3. 경추의 해부학적 구조 21

Figure II-4. 두개골의 중력중심 23

Figure II-5. 경추 커브 유형 24

Figure II-6. Jochumsen's 경추 중력선 및 만곡도 측정법 25

Figure II-7. 경추 전만증 29

Figure II-8. 경추와 관련이 있는 두통의 유형(Vernon, 1988) 30

Figure II-9. The trigemino cervical nucleus 32

Figure II-10. 환추의 탈구에 의한 척수손상 40

Figure II-11. 고대 그리스 운동선수 마사지, 고대 이집트 팔 마사지 44

Figure II-12. 스트레칭 운동(하권익, 1996) 48

Figure II-13. 근력 강화운동(하권익, 1996) 49

Figure III-1. 카이로프랙틱 시술 구성단계 51

Figure III-2. 두판상근 마사지 52

Figure III-3. 경판상근, 반극근 마사지 52

Figure III-4. 승모근 마사지 53

Figure III-5. 척추기립근 표층 마사지 54

Figure III-6. 척추기립근 심부 마사지 54

Figure III-7. 견갑거근 마사지 55

Figure III-8. 능형근 마사지 56

Figure III-9. 사각근 마사지 57

Figure III-10. 흉쇄유돌근 마사지 57

Figure III-11. 흉근 마사지 58

Figure III-12. 경추견인법 59

Figure III-13. 경추전만 감소변위 60

Figure III-14. 경추 축 신전 61

Figure III-15. 경부 후퇴 62

Figure III-16. 경부 굴곡 62

Figure III-17. 상부 승모근 스트레칭 63

Figure III-18. 사각근 스트레칭 64

Figure III-19. 어깨 내전근 스트레칭 65

Figure III-20. 목 등척성 운동(앞) 66

Figure III-21. 목 등척성 운동(뒤) 66

Figure III-22. 목 등척성 운동(옆) 67

Figure III-23. 엎드려 목 수평들기 68

Figure III-24. 블러 운동 69

Figure III-25. 경추자세 교정법 69

Figure III-26. 카이로프랙틱 테이블 70

Figure III-27. Parallel 계측자 71

Figure III-28. X-선 독해법 72

Figure III-29. 경추 중력선 73

Figure III-30. 경추 George's line 74

Figure III-31. 경추 만곡도 75

Figure III-32. 연구 설계 모식도 76

Figure IV-1. 실험처치 전ㆍ후의 경추 중력선의 변화 77

Figure IV-2. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C1에서 C7까지의 전만각도 변화 79

Figure IV-3. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C2에서 C7까지의 전만각도 변화 80

Figure IV-4. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C1 각도 변화 81

Figure IV-5. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C2에서 C3까지의 각도 변화 83

Figure IV-6. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C3에서 C4까지의 각도 변화 84

Figure IV-7. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C4에서 C5까지의 각도 변화 85

Figure IV-8. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C5에서 C6까지의 각도 변화 86

Figure IV-9. 실험처치 전ㆍ후의 경추 C6에서 C7까지의 각도 변화 87

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