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표제지

목차

I. 서론 12

1. 연구필요성 12

2. 연구 목적 14

II 이론적 배경 16

1. 빈둥우리시기의 정의 및 특성 16

가. 중고령자 빈둥우리시기의 정의 16

나. 빈둥우리 중고령자의 특성 17

2. 스트레스 18

가. 스트레스의 개념 18

나. 스트레스 증세 19

다. 스트레스의 원인 21

라. 빈둥우리시기 여성의 스트레스 원인 23

3. 뇌의 구조와 뇌파 분석법 25

가. 뇌의 구조 25

나. 뇌파(EEG;Electroencephalogram) 28

다. 뇌파 분석법 29

4. 아로마 테라피 37

가. 아로마 테라피의 개념 37

나. 에센셜 오일 39

다. 아로마 테라피의 적용법 41

라. 마사지의 종류 45

마. 마사지 효과 50

바. 마사지와 스트레스 관계의 효과에 관한 선행연구 52

III. 연구방법 및 실험 55

1. 연구설계 55

A. 아로마 마사지조(실험군) 55

B 일반마사지조(대조군) 55

2. 연구 대상 56

3. 연구 도구 57

4. 자료 분석 방법 63

IV. 연구결과 64

1. 제라늄군과 대조군 비교 64

가. 알파파의 절대파워(AA - Absolute Alpha Power) 64

나. 저속 알파파의 절대파워(ASA - Absolute Slow Alpha Power) 67

다. 저속 베타파의 절대파워(ALB - Absolute Low Beta Power) 69

라. 중속 베타파의 절대파워(AMB - Absolute Mid Beta Power) 71

2. 라벤더군과 대조군 비교 73

가. 알파파의 절대파워(AA - Absolute Alpha Power) 73

나. 고속 알파파의 절대파워(AFA - Absolute Fast Alpha Power) 76

다. 저속 베타파의 절대파워(ALB - Absolute Low Beta Power) 78

3. 로즈마리군과 대조군 비교 80

가. 쎄타파의 절대파워(AT - Absolute Theta Power) 80

나. 알파파의 절대파워(AA - Absolute Alpha Power) 83

다. 고속 알파파의 절대파워(AFA - Absolute Fast Alpha Power) 85

라. 저속 베타파의 절대파워(ALB - Absolute Low Beta Power) 87

마. 중속 베타파의 절대파워(AMB - Absolute Mid Beta Power) 89

4. 연구 결과 요약 91

V. 결론 및 제언 93

참고문헌 96

부록_설문지 105

ABSTRACT 107

표목차

Table 1. 실험순서 56

Table 2. 로즈마리 분석표 58

Table 3. 제라늄 분석표 59

Table 4. 라벤더 분석표 60

Table 5. 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(제라늄) 65

Table 6. 저속 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(제라늄) 67

Table 7. 저속 베타파 절대파워의 공분산 분석 결과(제라늄) 69

Table 8. 중속 베타파 절대파워의 공분산 분석 결과(제라늄) 71

Table 9. 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(라벤더) 74

Table 10. 고속 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(라벤더) 76

Table 11. 저속 베타파 절대파워의 공분산 분석 결과(라벤더) 78

Table 12. 쎄타파 절대파워의 공분산 분석 결과(로즈마리) 81

Table 13. 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(로즈마리) 83

Table 14. 고속 알파파 절대파워의 공분산 분석 결과(로즈마리) 85

Table 15. 저속 베타파 절대파워의 공분산 분석 결과(로즈마리) 87

Table 16. 중속 베타파 절대파워의 공분산 분석 결과(로즈마리) 89

그림목차

Fig. 1. 스트레스로 장기가 아파지는 메커니즘 20

Fig. 2. 뇌의 구조와 기능 26

Fig. 3. 전극 부착 부위 명칭 33

Fig. 4. Nasion과 Inion의 분할법 34

Fig. 5. 양 preauricular point의 분할법 35

Fig. 6. 머리 둘레의 분할법 35

Fig. 7. 전극 부착 부위 36

Fig. 8. 제라늄, 로즈마리, 라벤더 아로마 오일 57

Fig. 9. 아로마두피 마사지에 사용한 식물 61

Fig. 10. 뇌파 전극 부착 순서 62

Fig. 11. 뇌파 측정 시스템 63

Fig. 12. 알파파 절대파워 변화량(사우-사전)의 집단별 비교(제라늄) 66

Fig. 13. 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:제라늄군, 우:대조군) 66

Fig. 14. 저속 알파파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(제라늄) 68

Fig. 15. 저속 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:제라늄군, 우:대조군) 68

Fig. 16. 저속 베타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(제라늄) 70

Fig. 17. 저속 베타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:제라늄군, 우:대조군) 70

Fig. 18. 중속 베타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(제라늄) 72

Fig. 19. 중속 베타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:제라늄군, 우:대조군) 72

Fig. 20. 알파파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(라벤더) 74

Fig. 21. 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:라벤더군, 우:대조군) 75

Fig. 22. 고속 알파파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(라벤더) 77

Fig. 23. 고속 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:라벤더군, 우:대조군) 77

Fig. 24. 저속 베타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(라벤더) 79

Fig. 25. 저속 베타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:라벤더군, 우:대조군) 79

Fig. 26. 쎄타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(로즈마리) 81

Fig. 27. 쎄타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:로즈마리군,우:대조군) 82

Fig. 28. 알파파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(로즈마리) 84

Fig. 29. 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:로즈마리군,우:대조군) 84

Fig. 30. 고속 알파파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(로즈마리) 86

Fig. 31. 고속 알파파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:로즈마리군, 우:대조군) 86

Fig. 32. 저속 베타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(로즈마리) 88

Fig. 33. 저속 베타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:로즈마리군, 우:대조군) 88

Fig. 34. 중속 베타파 절대파워 변화량(사후-사전)의 집단별 비교(로즈마리) 90

Fig. 35. 중속 베타파 절대파워 변화량의 집단별 맵핑(좌:로즈마리군, 우:대조군) 90

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