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표제지

목차

I. 서론 8

1. 연구목적 및 선행연구 8

2. 연구 범위 및 방법 14

II. 위빠사나 의미와 구분 16

1. 위빠사나(Vipassanā)의 의미 16

2. 위빠사나의 구분 18

1) 초기불교 위빠사나 18

2) 상좌부(Theravāda) 불교 위빠사나 21

3) 현대 미얀마 불교의 위빠사나 23

III. 마하시와 쉐우민의 위빠사나 역사와 수행법 26

1. 마하시 위빠사나(Mahasi Vipassanā) 26

1) 마하시 위빠사나의 역사 27

(1) 마하시 사야도(Mahasi Sayadaw) 27

(2) 마하시 사야도의 제자들 30

2) 마하시 위빠사나의 수행법 33

(1) 앉아서 하는 수행(坐禪) 33

(2) 걸으며 하는 수행(行禪) 37

(3) 일상생활에서의 수행 38

2. 쉐우민 위빠사나(Shwe Oo Min Vipassanā) 39

1) 쉐우민 위빠사나의 역사 39

(1) 쉐우민 사야도(Shwe Oo Min Sayadaw) 40

(2) 아신 떼자니야 사야도(Ashin Tejaniya Sayadaw) 42

2) 쉐우민 위빠사나의 수행법 43

(1) 앉아서 하는 수행(坐禪) 43

(2) 걸으며 하는 수행(行禪) 45

(3) 일상생활의 수행 46

IV. 마하시와 쉐우민의 위빠사나 비교 48

1. 마하시와 쉐우민의 위빠사나 차이점 48

1) 오력 (pañca balāni) 48

(1) 경전에서의 오력 48

(2) 마하시와 쉐우민의 위빠사나 오력 87

2) 수행의 대상 비교 97

(1) 경전에서의 수행 대상 97

(2) 마하시와 쉐우민 위빠사나의 수행 대상 101

3) 대상에 대한 알아차림(sampajañña) 105

(1) 경전에서의 알아차림 105

(2) 마하시와 쉐우민 위빠사나의 알아차림 107

4) 육내외처(cha-ajjhattikabāhira- āyatanā, 六內外處) 비교 112

(1) 경전에서의 육내외처 112

(2) 마하시와 쉐우민 위빠사나의 육내외처 114

2. 마하시와 쉐우민의 위빠사나 공통점 119

1) 순수위빠사나(Suddha-Vipassanā) 120

2) 지혜의 단계 124

3) 신구의 삼행(身·口·意行) 131

V. 결론 136

참고문헌 141

ABSTRACT 148

표목차

〈표. 1〉 경전에서의 오력 86

〈표. 2〉 마하시와 쉐우민의 위빠사나 오력 비교 95

〈표. 3〉 위빠사나 수행의 단계 : 七淸淨 128

그림목차

〈그림. 1〉 마하시 위빠사나의 육내외처 수행법 116

〈그림. 2〉 쉐우민 위빠사나의 육내외처 수행법 118

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