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표제지 2

국문요약 5

목차 7

Ⅰ. 서론 11

1. 연구의 필요성 11

2. 연구 목적 15

3. 연구의 제한점 15

Ⅱ. 이론적 배경 16

1. 스노보드의 역사 16

2. 스노보드의 구분 17

1) 스노보드의 종류 17

2) 스노보드 경기 방식 18

3. 스노보드의 요소 19

1) 스노보드의 자세의 4 요소 20

2) 스노보드 기술의 5요소 22

3) 스노보드 스탠스 및 턴 방향 유형 23

Ⅲ. 연구 방법 24

1. 연구 대상 24

2. 실험장비 25

1) 적외선 카메라(infrared camera) 25

2) 반사마커(reflective marker) 26

3) 스노보드 장비 26

3. 실험절차 및 방법 27

4. 자료처리 28

5. 분석변인 및 산출방법 28

6. 통계처리 30

Ⅳ. 연구결과 31

1. 백사이드 31

1) 보드 각도 31

2) 종아리분절 각도 32

3) 허벅지분절 각도 33

4) 골반분절 각도 34

5) 몸통분절 각도 35

6) 발목관절 각도 36

7) 무릎관절 각도 37

8) 엉덩관절 각도 38

9) 몸통관절 각도 39

10) CoM 위치 40

2. 프런트사이드 41

1) 보드 각도 41

2) 종아리분절 각도 42

3) 허벅지 분절 각도 43

4) 골반분절 각도 44

5) 몸통분절 각도 45

6) 발목관절 각도 46

7) 무릎관절 각도 47

8) 엉덩관절 각도 48

9) 몸통관절 각도 49

10) CoM 위치 50

Ⅴ. 논의 51

1. 보드 각도 52

2. 분절 및 관절 각도 53

3. CoM 위치 56

Ⅵ. 결론 및 제언 58

1. 결론 58

2. 제언 60

1) 실수 유형 60

2) 향후 연구 및 훈련 방법 61

참고문헌 64

ABSTRACT 69

표목차 9

표 1. 스노보드의 요소 19

표 2. 연구 대상자의 특성 24

표 3. 백사이드 턴 방향에 따른 보드 각도 31

표 4. 백사이드 턴 방향에 따른 종아리분절 각도 32

표 5. 백사이드 턴 방향에 따른 허벅지분절 각도 33

표 6. 백사이드 턴 방향에 따른 골반분절 각도 34

표 7. 백사이드 턴 방향에 따른 몸통분절 각도 35

표 8. 백사이드 턴 방향에 따른 발목관절 각도 36

표 9. 백사이드 턴 방향에 따른 무릎관절 각도 37

표 10. 백사이드 턴 방향에 따른 엉덩관절 각도 38

표 11. 백사이드 턴 방향에 따른 몸통관절 각도 39

표 12. 백사이드 턴 방향에 따른 신체무게중심 위치 40

표 13. 프런트사이드 턴 방향에 따른 보드 각도 41

표 14. 프런트사이드 턴 방향에 따른 종아리분절 각도 42

표 15. 프런트사이드 턴 방향에 따른 허벅지분절 각도 43

표 16. 프런트사이드 턴 방향에 따른 골반분절 각도 44

표 17. 프런트사이드 턴 방향에 따른 몸통분절 각도 45

표 18. 프런트사이드 턴 방향에 따른 발목관절 각도 46

표 19. 프런트사이드 턴 방향에 따른 무릎관절 각도 47

표 20. 프런트사이드 턴 방향에 따른 엉덩관절 각도 48

표 21. 프런트사이드 턴 방향에 따른 몸통관절 각도 49

표 22. 프런트사이드 턴 방향에 따른 신체무게중심 위치 50

그림목차 10

그림 1. 알파인 스노보드·부츠 17

그림 2. 프리스타일 스노보드·부츠 17

그림 3. 스노보드와 CoM의 조절 20

그림 4. 기초 지지점 21

그림 5. 원호의 움직임 22

그림 6. 프런트사이드(좌) 및 백사이드(우) 23

그림 7. 적외선 카메라(infrared camera) 25

그림 8. 스노보드(좌)와 부츠(우) 26

그림 9. 실험 구도 27

그림 10. 마커 부착위치 27

그림 11. 상체의 회전 및 기울기 각도에 따른 자세 변화 29

그림 12. 활강 속도와 턴 회전반경에 따른 보드의 기울기 52

초록보기

 본 연구는 알파인 스노보드에서 프런트사이드와 백사이드 턴 동작 수행 시 상체 방향 설정에 따라 신체 무게중심(Center of Mass; CoM)의 위치 변화와 신체 분절의 운동학적 차이를 정량적으로 분석하여, 효율적인 턴 기술 수행에 필요한 기초자료를 제공하고자 하였다. 연구 대상자는 국제스키연맹(FIS)에 등록된 알파 인 스노보드 엘리트 선수 10명으로 구성되었으며, 평균 선수 경력은 약 15년에 달하였다. 실험은 15° 경사의 고정 트레드밀 위에서 진행되었고, 선수들은 중립 자세(Neutral Position), 로테이션 자세(Rotation Position), 카운터로테이션 자세 (Counter-Rotation Position)의 세 가지 조건 하에 프런트사이드 및 백사이드 턴을 시뮬레이션하였다. 실험에는 3차원 모션 캡처 시스템이 활용되어 신체 분절 및 관절의 회전각, 보드 기울기, 그리고 신체 무게중심의 위치가 측정되었으며, 각 자세 간의 차이는 반복측정 일원분산분석(ANOVA with repeated measures)을 통해 통계적으로 검증하였다.

연구 결과, 턴 방향 및 상체 회전 방향에 따라 종아리, 허벅지, 골반, 몸통 등의 분절 각도와 관절 각도에서 유의한 차이가 나타났으며, 특히 몸통과 골반의 수평면 회전각에서 뚜렷한 변화가 관찰되었다. 이는 상체 방향이 턴 수행 시 균형 유지와 신체의 회전 역학에 중요한 영향을 미친다는 것을 시사한다. 이러한 결과는 프런트사이드와 백사이드 각각의 특성과 난이도에 따른 기술 수행 전략 수립에 있어 상체 방향 설정이 매우 중요한 요소임을 강조하며, 특히 턴의 시작 시 올바른 상체 방향 세팅이 무게중심 이동의 안정성을 확보하고 턴의 일관성을 높이는 데 핵심적인 역할을 함을 보여준다.

본 연구는 현재까지 경험적 지식에 크게 의존하던 스노보드 지도법에 정량적이고 과학적인 근거를 제시함으로써, 엘리트 선수들의 경기력 향상과 부상 예방을 위한 실질적인 기술 지도에 기여할 수 있다. 향후에는 실제 설면에서의 동작 분석이나 다양한 슬로프 조건을 고려한 연구가 병행되어야 할 것으로 사료된다.

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