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표제지 2

국문요약 5

목차 7

Ⅰ. 서론 11

1. 연구의 필요성 11

2. 연구의 목적 14

3. 연구의 문제 14

4. 연구의 제한점 15

5. 용어의 정의 15

Ⅱ. 이론적 배경 17

1. 알아차림이란 17

1) 알아차림의 개념 17

2) 알아차림의 역할 18

2. 개인 기록종목 19

1) 개인 기록종목의 특성 19

2) 개인 기록종목과 알아차림의 연관성 20

3. 선행연구 고찰 21

Ⅲ. 연구방법 25

1. 연구 설계 및 절차 25

1) 연구 설계 25

2) 연구 절차 26

2. 연구 참여자 27

3. 자료 수집 방법 28

1) 문헌 조사 28

2) 질문지 구성 29

3) 심층 면담 30

4. 자료 분석 방법 30

1) 문서화 작업 30

2) 귀납적 내용 분석 30

3) 주제 분류화 및 의미화 31

5. 연구 윤리와 진실성 31

1) 연구의 윤리 31

2) 연구의 진실성 32

Ⅳ. 연구 결과 및 논의 33

1. 직접적 영향요소 35

1) 신체, 행동 알아차림 수준의 긍정적 영향 35

2) 신체, 행동 알아차림 수준의 부정적 영향 39

2. 간접적 영향요소 43

1) 환경 알아차림 수준의 간접적 영향 43

2) 관계 알아차림 수준의 간접적 영향 47

3. 심리적 개입 매개요소 49

1) 심리 개입 매개요소 조절 실패 50

2) 심리 개입 매개요소 조절 성공 52

Ⅴ. 결론 및 제언 54

1. 결론 54

2. 제언 56

참고문헌 57

부록 60

Abstract 62

표목차 9

표 1. 선행연구 요약 22

표 2. 연구 설계 25

표 3. 연구 참여자 27

표 4. 심층면담 연구 참여자 정보 28

표 5. 심층면담 질문 문항 29

표 6. 알아차림 수준에 따른 경기결과의 관계 34

그림목차 10

그림 1. 알아차림 수준에 따른 경기결과의 관계 33

초록보기

 본 연구는 개인 기록종목 선수들의 알아차림 수준에 따른 경기결과에 관해 탐색하기 위한 목적으로 수행되었다. 이를 위해 국제대회 참가 경험이 있는 개인 기록종목 선수들을 대상으로 심층면담을 진행하였고, 수집된 자료는 귀납적 내용분석을 통해 범주화하였다. 주요 연구 결과는 다음과 같다.

심층면담 결과, 개인 기록종목 선수들의 알아차림 수준에 따른 경기결과의 관계에는 크게 ‘직접적 영향요소’, ‘간접적 영향요소’, ‘심리적 개입 매개요소’로 세분화되었다.

직접적 영향요소는 경기력에 직접적으로 영향을 미치는 요인으로 알아차림 7 가지 요인 중 신체와 행동이 이에 해당되었다. 신체와 행동 알아차림 수준에 따라 경기결과에 긍정적인 영향을 미치거나 부정적인 영향을 미친 것으로 구분되었다. 긍정적인 영향으로는 에너지 상승 효과, 집중력 증가 효과, 자신의 장점 파악과 활용 가능, 계획된 행동 실행 가능, 순간마다 행동 조절 가능효과가 있었으며, 부정적인 영향으로는 에너지 저하 유발, 집중력 방해 유발, 사실적 상태 인식 불가, 계획되지 않은 행동 초래, 순간마다 행동 조절 실패의 영향을 미쳤다.

간접적 영향요소는 직접적 영향요소에 영향을 미치거나 경기력에 간접적으로 영향을 미치는 요인으로 알아차림 7 가지 요인 중 환경과 관계가 이에 해당되었다. 환경과 관계 알아차림 수준에 따라 도움이 되거나 방해가 되는 영향을 미친것으로 구분되었다. 환경 알아차림 수준의 간접적 영향은 행동 집중력 저하 유발, 계획된 행동 실행을 방해, 행동 조절 실패 유발, 행동 집중력 상승 유발, 행동에만 집중이 가능한 영향이 있고, 관계 알아차림 수준의 간접적 영향은 행동 집중력 저하 유발, 행동 집중력 상승 유발, 에너지 상승 유발, 관계 개선 도움의 영향을 미쳤다.

심리적 개입 매개요소는 직접적 영향요소나 간접적 영향요소가 경기력에 영향을 미치는 과정에서 발생한 심리 개입 요소로 알아차림 7가지 요인 중 감정, 사고, 욕구가 이에 해당되었다. 심리 개입 매개요소는 조절 성공과 실패로 구분되었으며, 그로 인한 긍정적 영향과 부정적 영향으로 세분화되었다.

본 연구는 개인 기록종목 선수들의 알아차림 수준이 경기결과에 영향을 미치는 요인임을 확인하였고, 그 영향은 각 알아차림 수준에 따라 세분화 되어 나타났다. 이러한 연구는 개인 기록종목 선수들의 경기력 향상을 위한 효과적인 접근법으로 활용될 가능성이 있을 것으로 여겨진다.

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