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본 연구에서는 선무도의 선행연구결과와 근거중심의 운동과학적 이론을 바탕으로 선무도프로그램의운동의학적 적용가능성에 대해서 고찰하였다. 선무도의 운동의학적 적용 가능성은 다음과 같은 근거들로설명될 수 있다. 첫째, 선무도는 호흡과 신체활동의 조화(유산소성운동과 무산소성운동)를 기본으로 수행하가 때문에 기초대사량을 증가시키고 노화에 따른 근육량 감소증(sarcopenia)를 예방할 수 있을 것이다. 둘째, 선무도는 심혈관계질환 위험인자인 고혈압, 고지혈증, 비만 등의 긍정적인 변화를 통해 유병율과사망율을 감소시킬 수 있을 것이다. 셋째, 선무도는 개별적인 운동강도를 적용할 수 있기 때문에 성별, 연령, 질환에 따라 다양한 운동처방프로그램으로 적용이 가능할 것이다. 선무도와 같은 규칙적인 심리적, 육체적 복합형 운동 참여는 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 대사증후군 등 만성질환 관리에 효과적인 방법이 될 수 있을 것이다. 특히 중저강도 신체활동과 명상요소를 포함한 선무도는 고령자나 운동이 제한된환자에게도 안전하게 적용 가능하다. 결론적으로 선무도가 수행자의 수련을 넘어 대중들에게 운동의학적치료 프로그램(Exercise is Medicine)으로 다가갈 수 있도록 앞으로 더욱 체계적이고 과학적인 연구가 활발하게 이루어져야 할 것으로 사료된다.

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기사명 저자명 페이지 원문 목차
『무비요략』 장권법과 『기효신서』 및 『무비지』의 송태조장권 비교 = A comparative study of the changquanfa in 『Wu Bei Yao Lue』 and Song Taizu Changquan as presented in 『Ji Xiao Xin Shu』 and 『Wu Bei Zhi』 권석무, 김보겸 p. 155-170
유도지도자의 진성리더십과 선수의 마인드셋 및 운동성과의 관계 = The relationship among judo coaches' authentic leadership, athletes' mindset and athletic performance 남광우, 김영훈 p. 143-154
무도의 세계화 전략에 대한 철학적 고찰 = A philosophical inquiry into the globalization strategies of martial arts 권오륜, 김정효 p. 17-29
태권도 품새 훈련을 위한 관성센서 기반 하지 관절 분석 시스템 구현 = Implementation of inertial sensor-based lower extremity joint analysis system for taekwondo Poomsae training 정재영 p. 73-81
태권도 시범문화의 현재와 미래 = Taekwondo demonstration culture : a qualitative study on the perspectives of university majors : 태권도학과 재학생 대상 심층 인터뷰를 통한 질적 접근 권혁철 p. 31-44
유도 연구 동향에 관한 체계적 문헌고찰 = A systematic literature review of domestic judo research in Korea(2013-2024) : 2013~2024년 국내 학술지 논문 분석 노현웅, 안배현 p. 107-126
경증 이상 스트레스를 인지하고 있는 대학 태권도 선수들의 정신화가 고통감내력과 심리적 안녕감에 미치는 영향 = The effects of mentalization on distress tolerance and psychological well-being among collegiate taekwondo athletes perceiving mild to high levels of stress 장민호, 박종화 p. 83-104
청소년 태권도 시범 수련생이 인지하는 지도자의 다차원적 리더십 유형이 자기효능감 및 여가만족도에 미치는 영향 = The influence of taekwondo instructors' multidimensional leadership styles on self-efficacy and leisure satisfaction of adolescent demonstration practitioners : focusing on taekwondo demonstration competition participants : 태권도 시범대회 출전자 중심으로 전재덕, 이정아 p. 127-142
FGI 분석을 통한 버추얼(virtual) 태권도 경기의 활성화 방안 = Vitalization plans for virtual taekwondo competition through FGI analysis 양윤경, 오시연 p. 1-15
초등학생의 놀이태권도 참여에 따른 또래관계와 스트레스 및 학교생활적응의 관계 = The relationship between peer relationship, stress, and school life adaptation according to elementary school student's participation in play-taekwondo 김광주, 김태훈, 이용국 p. 45-56
광복 이후 한국 씨름의 전개양상 = Development of Korean ssireum after liberation : focusing on Kim Hak-woong's oral life history : 김학웅의 구술생애사를 중심으로 이가람, 문성국 p. 57-72
무도도장 지도자의 직무소진과 조직공정성 및 이직의도의 구조적 관계 = The structural relationships among job burnout, organizational justice, and turnover intention of martial arts instructors 최연호, 김수연 p. 155-164
무도전공 대학생의 디지털 리터러시와 운동몰입의 관계 = The relationship between digital literacy and exercise immersion of martial arts majoring university students : verification of the mediating effects of learning attitudes and academic self-efficacy : 학습태도와 학업적 자기효능감의 매개효과 검증 장경태, 배연준 p. 181-194
Characteristics of mental rotation ability in martial arts athletes = 무도 선수의 심상 회전 능력 특성 분석 : 무도수련자와 비수련자의 심상 회전 능력의 비교 분석 : a comparative analysis between practitioners and non-practitioners Kai-Hao, Chen, Jae-Bo, Lee, Je-Ho, Song p. 275-290
고유수용성 운동이 골 감소증 여성 노인의 낙상 관련 요인 및 골밀도에 미치는 영향 = The effects of proprioceptive exercise on fall-related factors and bone mineral density in elderly women with osteopenia 김관호 p. 203-215
고강도 인터벌 트레이닝이 대학 레슬링선수의 유산소 운동능력 및 생리학적 지표에 미치는 영향 = The effects of high-intensity interval training on aerobic exercise capacity and physiological indicators in collegiate wrestlers 박준환, 문현웅 p. 195-202
저항성 트레이닝에 따른 유도선수들의 무산소성 운동능력 및 하지 근기능에 미치는 영향 = Effects of resistance training on anaerobic exercise capacity and lower extremity muscle function in judo athletes 양상훈 p. 217-229
주짓수 선수의 경기력 수준에 따른 코어 안정성과 무산소성 파워 비교 = Comparative analysis of core stability and anaerobic power according to competitive performance levels in brazilian jiu-jitsu athletes 이경일, 이둘희 p. 231-240
선무도의 운동의학적 적용 가능성 고찰 = A study on the application of exercise medicine in Sunmudo 서동일 p. 241-250
무도선수의 지각된 실수인식과 부담 그리고 스포츠 대처 및 경쟁반추의 구조적 관계 = The structural relationships among perception of error strain, sport coping, and competitive rumination in martial arts athletes 박새롬, 우승환 p. 251-263
태권도 지도자의 교습방법이 수련생의 운동몰입과 구전의도 및 재등록의사에 미치는 영향 = The effect of taekwondo masters’ teaching methods on trainees’ exercise flow, word-of-mouth intention, and re-registration intention 오시연, 박새롬 p. 265-274

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