목적: 본 연구는 스마트폰 애플리케이션을 활용한 안구 운동 훈련이 콘택트렌즈 착용 상태에서 눈물막 안정성과 구강 점막 수분도에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 방법: 20대 성인 13명을 대상으로 소프트 콘택트렌즈 착용 후 4시간 경과 시점에 스마트폰 애플리케이션을 통해 5가지 안구 운동을 수행하도록 하였다. 안구 운동 훈련 전후 로 비침습적 눈물막 파괴시간(NIBUT), 눈물띠 높이(TMH), 지질층 두께(LLT), 눈 깜빡임 횟수 및 구강 점막 수분 도를 측정하였다. 결과: 안구 운동 훈련 후 평균 NIBUT는 유의하게 증가하여 눈물막 안정성의 향상을 나타냈다 (p<0.05). 반면, 눈물띠 높이, 지질층 두께 및 눈 깜빡임 횟수는 통계적으로 유의한 변화가 없었다. 구강 점막 수분 도는 안구 운동 훈련 후 유의하게 증가하여 구강 건조 증상 완화를 나타냈다(p<0.001). 결론: 콘택트렌즈 착용 상태 에서 수행한 안구 운동 훈련은 눈물막 안정성과 구강 점막 수분 증가에 긍정적인 효과를 보였다. 이는 안구 건조와 구강 건조 증상 예방을 위한 비약물적 개입 전략으로서 안구 운동 훈련의 가능성을 제시한다.