국내기사
엘리트 근대5종 학생선수의 유산소성 기능 및 체력 변화에 관한 3년의 종단 분석 = A three-year longitudinal analysis of changes in aerobic exercise capacity and physical fitness in elite modern pentathlon athletes
[목적] 본 연구의 목적은 근대5종 경기 엘리트 학생 선수들의 유산소 능력과 체력 변화를 3년간 종단적으로 분석하는 것이다. [방법] 연구대상은 근대5종 엘리트 학생 선수(14.6±0.9세) 8명으로, 인체 계측치, 체성분, 체력, 무산소 파워, 등속성 근 기능, 그리고 운동부하검사(GXT)를 측정하였고, 모든 자료는 일원 반복 분산 분석(one-way repeated ANOVA)을 통해 분석하였다. [결과] 제자리멀리뛰기(p=.001), 서전트점프(p=.001), 사이드스텝, 배근력(p=.001)은 1, 2년차와 비교해 3년차에서 유의하게 증가하였다. 윈게이트 테스트에서 절대 평균 파워(p=.008)와 절대 피크 파워(p=.016)는 물론 각속도 60°/sec에서 좌측 신근(p=.019), 우측 신근(p=.021), 우측 굴곡근(p=.022)의 등속성 값은 3년차가 1년차보다 유의하게 높았다. 각속도 180°/sec 무릎 근력에서 좌측 신근(p=.003), 우측 신근(p=.018)의 절대 값은 3년차가 1년차보다 유의하게 증가하였고, 좌측 신근(p=.008)의 상대 값은 3년차가 1년차보다 유의하게 증가하였다. [결론] 청소년 근대 5종 경기 선수의 체력은 1년차와 2년차에 비해 3년차에 유의한 개선을 보였고, 이러한 변화는 3년 이상의 지속적인 체력 훈련 프로그램을 시행하면 운동 성능 향상에 기여할 수 있음을 보여준다.