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노인의 스포츠활동이 건강노화에 미치는 영향 : 자아탄력성의 매개효과 = Effects of physical activity on healthy aging among the elderly : the mediating effect of ego-resilience in social welfare contexts
이 연구의 목적은 노인의 스포츠활동과 건강노화의 관계에서 자아탄력성의 매개효과 를 확인하는 것이다. 이를 통해 노인 스포츠관련 정책 및 프로그램 수립에 중요한 이론 적, 실천적 기여를 하고자 한다. 노인복지관, 문화센터, 마을회관, 경로당 등 스포츠활동 프로그램에 참여하는 65세 이상 노인을 대상으로 설문조사를 하였으며, 자료분석은 SPSS 25.0, Jamovi 프로그램을 활용하였다. 수집된 자료는 빈도분석, 기술통계, 상관관 계 분석, 요인분석을 하였다. 매개변인 자아탄력성의 검증은 Hayes(2013)가 제안한 PROCESS macro model 4를 활용하였다. 주요 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 노인의 스포츠활동은 건강노화와의 관계에서 통계적으로 유의한 관계를 가지는 것으로 나타났 다. 스포츠활동 참여가 건강 유지뿐만 아니라 신체 기능 유지, 정신적 활력증진, 사회활 동 등의 정서적 요인에 긍정적인 것으로 나타났다. 둘째, 노인의 자아탄력성이 높을수록 건강노화가 높은 것으로 나타났다. 셋째, 자아탄력성은 건강노화에 직접적인 효과와 간 접적인 효과를 미치며 노인의 스포츠활동은 자아탄력성을 매개로 건강노화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이는 노인의 적극적인 스포츠활동은 신체적 건강증진뿐 만 아니라 자아탄력성 향상을 통해 심리적으로도 건강한 노년기를 보낼 수 있음을 나타 낸다. 이에 노인의 스포츠활동과 건강노화의 관계에서 자아탄력성의 직접 매개효과를 재 확인하고, 함의 및 몇 가지 정책적 제언을 하였다.