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현대사회에서 중년여성은 자녀양육, 부모돌봄, 가사노동, 직장일 등 복합적인 역할을 동시에 수행하면서 여가시간이 부족하고 사회적 관계망이 축소되는 경향을 보인다. 이러한 여가 제약과 관계망의 축소는 심리적 웰빙과 신체 건강 저하로 이어질 가능성이 높다. 이에 이 연구는 중년여성의 지지적 사회적 관계가 심리적 웰빙과 신체 건강에 미치는 영향을 규명하고, 이 과정에서 사회적 여가와 개인적 여가의 매개효과를 분석하였다. 주요 결과를 보면, 지지적 사회적 관계는 심리적 웰빙과 신체 건강에 직접적인 긍정적 효과를 보였으며, 사회적 여가와 개인적 여가 모두에 유의한 정적인 영향을 미쳤다. 또한, 지지적 사회적 관계가 여가를 매개로 하여 심리적 웰빙에 미치는 간접효과는 사회적 여가와 개인적 여가 모두에서 유의하였으나, 신체 건강에 대해서는 사회적 여가만이 유의한 매개효과를 보였다. 이 연구는 지지적 사회적 관계가 여가활동을 매개로 웰빙과 건강으로 이어지는 구조적 경로를 규명하였다는 점에서 학문적 의의가 있다. 또한 중년여성의 삶의 질을 향상시키기 위해 사회적 관계를 기반으로 한 여가활동 참여의 중요성을 강조하였으며, 지역사회 기반의 여가 커뮤니티 운영, 돌봄 부담 완화 지원, 사회적 교류를 결합한 활동적 여가 프로그램 개발 등 구체적인 실천적 방향을 제시할 수 있을 것으로 판단된다.
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