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현대 사회는 산업화・정보화・글로벌화로 인해 개인들이 겪는 심리적압력이 크게 증가하고 있으며, 코로나19 팬데믹은 이러한 정신건강 위기를 가속화시켰다. 이에 따라 불교적 수행과 명상은 심리적 치유와 정신건강 증진의 대안으로 주목받고 있다. 본고는 한국 현대불교의 대표적 수행자인 대행선사의 주인공관법과 불교 전통의 사무량심(四無量心) 수행을비교・분석하여, 두 수행이 현대인의 심리 치유에 어떠한 함의를 갖는지탐구하였다.

주인공관법은 “믿고, 놓고, 맡기고, 지켜보기”라는 네 단계 수행을 통해 수행자가 자기 집착을 내려놓고 우주적 주체인 ‘주인공’과 합일하도록이끄는 방법론으로, 존재론적 성찰과 자기초월을 강조한다. 사무량심 수행은 자(慈), 비(悲), 희(喜), 사(捨)의 네 가지 마음을 기르는 과정을 통해정서 조절과 공감 능력을 확장하며, 관계적・사회적 차원의 치유 효과를지닌다.

결과적으로 두 수행은 모두 자아 집착의 해체와 보편적 치유를 지향한다는 공통점을 가지지만, 주인공관법은 내적 근원 탐구와 존재론적 전환에 초점을 두는 반면, 사무량심은 정서적 확장과 관계적 치유에 강점을보인다. 따라서 두 수행은 상보적으로 결합될 수 있으며, 개인적・관계적・사회적 차원에서 균형 잡힌 치유 모델을 제시할 수 있다.

본고는 불교 수행을 종교적 해탈의 차원에 한정하지 않고, 현대 심리학・상담학・명상치유학의 맥락에서 재평가함으로써 불교 수행이 현대사회의 정신건강 증진에 기여할 수 있는 가능성을 제시하였다. 향후 임상적 검증과 문화 간 비교 연구를 통해 이 수행법들의 효과와 보편성을 더욱 심화할 필요가 있다.

권호기사

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기사명 저자명 페이지 원문 목차
법정(法頂)의 민주화 운동과 전개과정 = The democratic movement and development process of the Buddhist Ven. Beopjeong 여태동 p. 11-45
법정스님의 『무소유』, 고집멸도에 기반한 마음치유의 길 = A therapeutic understanding of Beopjeong Sunim's Musoyu (Non-Possession) : a corpus-based approach framed by the four noble truths 김형록 p. 47-81
법정스님의 사상과 초기 불교 = The thought of Beopjeong Sunim and early Buddhism : an integrative illumination of early Buddhism, Mahayana Buddhism, and Seon (Zen) Buddhism, and its relationship with early Buddhism : 대승불교, 선불교를 관통하는 통합적 조명 김재성 p. 83-110
법정의 수행론에 대한 심리학적 해석 = A psychological interpretation of Beopjeong's theory of Buddhist practice 문진건 p. 111-150
天臺茶與儒釋道的融合探究 = 천태차와 유·불·도의 융합에 관한 연구 葉文香 p. 179-195
中國佛教藝術在禪茶中的應用研究 = 중국 불교예술과 선차 문화의 융합 연구 張棟 p. 197-208
中国禅茶文化研究轨迹与AI时代走向 = 중국 선차 문화 연구의 궤적과 인공지능 시대의 전망 余悦 p. 153-178
조주선사 ‘끽다거(喫茶去)’의 종교학적 해석 = A religious studies interpretation of Chan Master Zhaozhou's "go have some tea" 양정연 p. 209-237
단맛(甘味)에 대한 불교문헌의 시각 = A viewpoint of sweet taste in the Buddhist scripture : focusing on the Sudha(須陀) and the Mahotikā(歡喜團) : 수타(須陀)와 환희단(歡喜團)을 중심으로 공만식 p. 241-265
중생의 체·상·용(體相用) 연구 = A study on the essence-attribute-function(體相用) of sentient beings : a practical understanding of the essence-attribute-function in the Awakening of Mahāyāna Faith : 『대승기신론』 체·상·용의 실천적 이해 문은화 p. 297-332
『법화경』의 사리불관에 관한 소고 = The status of Śāriputra in the Lotus Sūtra : a study through examination of commentarial research and the sanskrit textual context : 주석적 연구와 범어본 문맥의 종합적 검토를 통하여 하영수 p. 333-359
인간의 불안 요인과 불교상담적 해법 탐색 = A study on human anxiety factors and Buddhist counseling perspectives : focusing on the Universal Gate of Bodhisattva Avalokiteshvara : 「관세음보살보문품」을 중심으로 김선화 p. 361-397
불타는 집과 자아의 구원 = The burning house and the salvation of the self : 「The Lotus Sutra」 an analytical psychological interpretation of the parable of the burning house : 『법화경』 화택유의 분석심리학적 해석 박남희 p. 399-428
대행선사의 주인공관법과 사무량심 수행의 비교 고찰 = A comparative study of our inherent methed[실은 method] Daehaeng Seon Master and the four ways to practice mindfulness : focusing on psycholo[g]ical healing implications : 심리치유적 함의를 중심으로 이광숙 p. 429-463
불교의 십이연기와 도식치료의 감정 순환 구조 비교 연구 = A comparative study of the emotional-cycle structure in the Buddhist twelve links of dependent origination and schema therapy 임서영 p. 465-498
인도불교에서 번뇌개념의 변천과 번뇌 생성에 대한 고찰 = A study on the transition of the concept of defilement and the generation of defilement in Indian Buddhism 김치온 p. 267-295

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