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I. '스포츠 7330'은 운동과학이다 11

운동! 알고 제대로 합시다 / 양재근(서울산업대학교) 12

건강하고 아름다운 삶을 원하십니까? 14

봄철, 활기차게 생활합시다 / 선상규(국민체력센터) 18

웰빙(well-being) 시대와 건강 / 김정행(용인대학교) 20

2시간 운동으로 행복을 찾읍시다 / 안필준(대한노인회) 22

우리는 왜 생활체육을 해야 하는가? 24

생활체육 이래서 좋다 26

건강 증진의 기본, 파워워킹·달리기 / 윤방부(한국파워워킹협회) 28

일주일에 세 번, 30분씩 운동합시다 30

건강을 위한 생활체육, 알고 합시다! 32

겨울철 운동 이것이 복병이다 / 이정우(스포츠투데이) 34

'스포츠 7330' 캠페인에 참여합시다 36

생활체육은 실천과학이다 / 위성식(고려대학교) 38

내 몸에 맞는 운동 따로 있다 40

생활체육은 왜 필요한가? : 생활체육 동호인, 일반인보다 건강체력연령 훨씬 젊어 - 경희대학교 스포츠과학연구원 연구결과 42

생활체육, 건강을 지키는 필수조건 / 윤방부(한국파워워킹협회) 44

생활체육의 효과, 상상 그 이상이다 46

성공하려면 체육활동을 생활화하자 48

생활체육! 즐겁게, 편하게 하는 것 : 무리하게 많이 한다고 좋은 것이 아니다 50

뛰기 전에 걷기부터···하루 30분만 걷자 : 여름철 '스포츠 7330' 실천법 52

운동중독과 웰빙 / 강신욱(단국대학교) 54

건강 10계명과 '스포츠 7330'의 상관관계 : 웹사이트 '건강 10계명' 검색 결과··· 운동이 건강의 비결 56

열심히 일한 당신, 일한 만큼 운동하라! : '스포츠 7330'··· 일주일에 세 번이상, 하루 30분 운동 58

하루 30분, 걷기만 해도 건강해 진다 60

21세기 전염병 '비만'···'스포츠 7330'으로 해결하자 62

'스포츠 7330' 올해는 반드시 실천하자! : 겨울철에는 운동복병 주의해야 64

'스포츠 7330!' 결코 어렵지 않다 : 걷기운동만 제대로 해도 건강해 질 수 있다 66

몸을 경영하라! '스포츠 7330' 실천방법 : 운동도 '포트폴리오' 짜야 효과적이다 68

봄철 '스포츠 7330' 실천! 바로 보약입니다 : 자기 몸에 맞게 천천히 운동 강도를 높여야 70

'스포츠 7330' 직장인에겐 반드시 필요하다 : 운동! 자신과 가정, 미래를 위해 꼭 챙겨야 72

비만은 병이다··· '스포츠 7330'은 보약이다 74

여름, '스포츠 7330' 어떻게 실천할까? : 수분 공급 충분히, 한낮 운동은 금물 76

스포츠 7330! 자신의 몸에 맞게 해야 : 운동 목적에 따라 다양한 종류 선택할 수 있어 78

스포츠 7330! 운동이 보약입니다 80

'스포츠 7330' 은 삶의 필수 영양소 82

'스포츠 7330' 노화를 늦추고 건강하게 오래 사는 비법 84

스포츠 7330! 운명을 바꾼다 86

올해는 반드시 '스포츠 7330' 실천하자 88

모든 질병은 비만에서 시작된다 90

더위와 땀 / 오재근(대한스포츠한의학회) 92

II. 이것이 생활체육이다 93

체육이 생활화된 사회가 곧 풍요로운 사회 / 김태충(스포츠서울) 94

스포츠, 눈과 귀로 즐기자 / 서정훈(MBC) 95

국민건강지수, 체육활동의 생활화에 달려있다 / 유승희(국민생활체육협의회) 96

'동네 축구'를 통해 얻은 소중한 삶 / 박건만(경향신문) 99

웰빙시대 생활체육의 의미 / 박세직(국민생활체육협의회) 100

생활체육의 현대적 의미와 과제 / 김행수(스포츠서울21) 102

생활체육, 사람과 사람을 이어주는 끈 / 정병국(국회의원) 104

이것이 생활체육이다 / 옥대환(조선일보) 106

생활체육 확대하자 / 박용성(대한상공회의소) 108

스포츠의 진정한 즐거움은 참여에 있다 / 한기복(국민생활체육협의회) 110

운동···가족 사랑의 시작! / 김석(경향신문) 111

생활체육! 우리사회를 바꾸는 큰 힘 / 이광철(국회의원) 112

'스포츠 7330' 캠페인, 범 국민운동으로 승화되길 / 이경택(문화일보) 115

운동습관은 내 몸을 지켜주는 행복조건이다 / 배대준(KBS) 116

생활체육이 주는 건강한 메시지 / 서천범(한국레저산업연구소) 118

생활체육으로 새벽을 여는 사람들 / 이길우(한겨레신문) 120

생활체육은 젊어서부터 해야 할 '헬스테크' / 김사엽(한국체육대학교) 122

진시황은 왜 생활체육을 하지 않았을까? / 임태성(한국체육정책학회) 124

난 '스포츠 7330'이 아니라 '7690'을 했다 / 방준식(스포츠조선) 126

올 겨울 운동에 미쳐보자 / 김경무(한겨레신문) 128

체육활동의 생활화는 선진복지사회의 척도 / 조배숙(국회의원) 130

생활체육 활성화는 복지국가로 가는 지름길 / 박재호(국민체육진흥공단) 132

새해, 건강을 원하십니까? 땀 흘려 운동하세요! / 강신복(서울대학교) 134

걷는 행복 / 박태훈(일간스포츠) 136

〈경향신문 기획시리즈〉 운동은 내 친구 138

'운동습관이 나를 지킨다' 144

〈동아일보 기획시리즈〉'7330 운동합시다' 150

III. 스포츠시스템의 선진화 155

엘리트체육과 생활체육 병행 발전해야 / 신준호(청주대학교) 156

청소년체육의 현실진단과 발전방향 / 김상천(광주대학교) 158

엘리트체육에서 생활체육으로의 패러다임 전환 / 이정무(한국체육대학교) 160

체육의 백년대계，시스템을 바꾸자 / 양재근(서울산업대학교) 162

아이들은 어디에 있습니까? / 박영옥(체육과학연구원) 164

우리나라 체육정책 어디로 가야하나? / 조정원(세계태권도연맹) 166

모두를 위한 스포츠 / 이상철(한국체육대학교) 168

학교체육의 문제점과 발전 방향 / 강신복(한국중등체육연구회) 170

청소년 체육활동의 활성화를 위하여 / 강신복(서울대학교) 174

우리나라 체육·스포츠 어디로 가야하는가 / 김종하(국민생활체육협의회) 176

유·청소년 체육활동과 국가미래 / 노웅래(국회의원) 179

학교체육을 살려야 생활체육이 산다 / 이종영(한국체육대학교) 182

헬싱키 세계육상선수권대회가 남긴 과제 / 최재승(국민생활체육협의회) 184

엘리트체육과 생활체육이 공생하는 길 / 박원식(한겨레신문) 186

아이들에게 놀이문화를 돌려주자 / 박찬숙(대한체육회) 187

스포츠의 솔리다리떼 'Solidarite' / 신재휴(서울시립대학교) 188

'운동'과 '공부' 함께 할 수는 없는가? / 강혜숙(국회의원) 190

학교체육의 현실과 미래 / 박명기(서울교육대학교) 193

유소년 스포츠클럽을 육성해야 한다 / 최순호 196

선진형 스포츠문화, '즐김'에서 시작돼야 / 채재성(동국대학교) 198

청소년들 덩치 커졌다고 체력도 강할까? / 권순일(동아일보) 200

생활체육 진흥의 초석， 아동 체육 / 안양옥(서울교육대학교) 202

건강한 여성들이 건강한사회를 만든다 / 이덕분(세종대학교) 204

여성들의 스포츠 참여와 여성생활체육의 과제 / 천영세(국회의원) 206

가족스포츠시대, 여성들이 주도해야 한다 / 정현숙(국민생활체육협의회) 208

스포츠 선진국과 스포츠 강국의 차이 / 오상영(국민생활체육협의회) 209

우리나라 장애인체육 정책방향 / 김종호(문화관광부) 210

장애인들도 함께 뛰고 즐기는 '다이나믹 코리아' / 장향숙(대한장애인체육회) 213

장애인과 함께하는 생활체육 / 조현재(문화관광부) 216

생활체육지도자의 역할과 활성화 방안 / 김경숙(이화여자대학교) 218

지금은 생활체육의 방향 전환기 / 이승국(한국체육대학교) 220

풀뿌리체육의 전도사 '생활체육지도자' 222

유명선수 생활체육교실은 언제나 열려 있다 227

생활체육 자원봉사단 228

선진형 스포츠클럽 모델 설정 방향 / 김혁출(국민생활체육협의회) 230

스포츠시스템 선진화의 핵심 '지역 스포츠클럽' 233

IV. 선진생활체육 현장 239

스포츠클럽의 대명사 '독일' : 동네 클럽에서 세계 정상으로 240

노인들의 스포츠 천국 '일본' : 맞춤형 생애체육으로 나라가 젊어진다 246

생활체육과 엘리트체육의 앙상블 '프랑스' 252

스포츠 복지, 요람에서 무덤까지 '스칸디나비아' 258

해양스포츠의 왕국·장애인스포츠의 천국 '호주' 264

스포츠는 생활, 스포츠 참여는 국가의 힘 '미국' 270

자연 속에서 가족과 함께 스포츠를 즐기는 '캐나다' 276

'생활체육시스템이 나를 지킨다' : 운동의 생활화로 천문학적 의료비 절감하고 있는 독일 282

세계 각국의 생활체육 정책과 캠페인 288

독일의 「골든플랜」과 우리나라 생활체육의 과제 / 김재윤(국회의원) 292

개똥밭에서 골프 치는 도쿄 시민들 / 이홍기(연합뉴스) 294

아테네 올림픽을 다녀와서 / 김부열(국민생활체육협의회) 296

V. 생활체육으로 여는 미래사회 299

미래사회에 있어서 생활체육 운동의 의미와 실천 과제 / 임번장(서울대학교) 300

건강한 21세기를 위한 생활체육 활성화 방안 / 이종각(체육과학연구원) 303

'스포츠복지의 나눔' 을 위하여 / 우상현(기획예산처) 305

국민일상과 함께할 때 스포츠는 더 빛난다 / 이재웅(국회의원) 308

생활체육 선진화는 시대적 과제다 / 장청수(한국정책개발원) 310

새해 생활체육의 소고 / 강성일(문화관광부) 312

삶의 질과 여가생활 / 김장환(계명대학교) 314

여가와 생활체육 / 최장호(한국여가레크리에이션협회) 316

2천만 생활체육 동호인시대 구현을 위하여 / 엄삼탁(국민생활체육협의회) 318

선진 체육복지 시대를 꿈꾸며 / 이미경(국회의원) 320

국민건강증진과 삶의 질 제고를 위한 생활체육참여 확대 방안 / 이용식(고령화 및 미래사회위원회) 322

복지사회 실현과 생활체육의 과제 / 손천택(인천대학교) 324

놀이문화를 통해 본 우리나라 생활체육의 과제 / 박형준(국회의원) 326

'스포츠 7330' 확산으로 건강과 활력, 풍요의 새 시대 구현 / 최현열(국민생활체육협의회) 328

생활체육은 국민 모두를 위한 복지서비스입니다 / 이미경(국회의원) 330

생활체육과 스포츠 산업 / 김종(한양대학교) 332

생활체육과 스포츠산업의 발전 / 김종(한양대학교) 334

생활체육과 스포츠마케팅 / 강준호(서울대학교) 336

생활체육은 기업이 앞장서야 한다 / 김범식(성균관대학교) 338

스포츠산업과 생활체육 / 윤원호(국회의원) 340

새로운 시장으로 떠오른 스포츠관광 / 정청래(국회의원) 342

고령화시대, 노인체육은 건민정책(健民政策)으로 접근해야 / 원영신(연세대학교) 344

고령화 시대, 생활체육 정책으로 대비하자 / 이승국(한국체육대학교) 346

공공기관의 혁신활동과 국민생활체육협의회의 방향 / 김완희(경원대학교) 348

혁신의 시대, 변해야 산다 / 박경귀(한국정책평가연구원) 350

조직을 바꾸는 혁신기법 '감성경영' / 김종빈(DSRI 컨설팅그룹) 352

생활체육시설 어떻게 확충할 것인가? / 유지곤(체육과학연구원) 354

진정한 Sport for All, 스포츠시설이 기반 돼야 가능 / 박재호(국민체육진흥공단) 356

생활체육 시설 인프라 구축과 활성화를 위한 제언 / 조광민(연세대학교) 358

여가시대, 생활체육 인프라는 충분한가? / 소재석(한국대학생활체육연맹) 360

지자체, 생활체육 진흥에도 관심 가져야 / 신준호(청주대학교) 362

건전한 여가문화 정착이 곧 국가 경쟁력 : 레저스포츠진흥기본법 제정을 앞두고 / 김재홍(국회의원) 364

생활체육의 뉴 트렌드, 뉴스포츠 / 서상옥(한국뉴스포츠협회) 366

민속경기와 전통무예, 대중 속에서 생활화되어야 / 나영일(서울대학교) 368

전국 국민생활체육대축전 어떻게 발전시킬 것인가? / 윤용진(연세대학교) 370

생활체육 홍보 어떻게 활성화할 것인가? / 박성기(문화관광부) 372

스포츠저널리즘의 지나친 상업주의를 경계한다 / 이경숙(국회의원) 374

통일시대를 대비한 남북체육교류 추진방향 / 최구식(국회의원) 376

한국 스포츠외교의 현안과 미래방향 / 윤강로(국제스포츠외교연구원) 378

스포츠 환경의 변화를 주도하는 뉴 거버넌스 : 2014 평창 동계올림픽 유치와 관련하여 / 양재근(서울산업대학교) 380

U-Sport 시대를 준비해야 / 강준호(서울대학교) 382

스포츠와 리더십(I) / 김혁출(국민생활체육협의회) 384

스포츠와 리더십(II) / 김혁출(국민생활체육협의회) 386

올림피즘과 생활체육 / 방열(경원대학교) 388

노인체육, 국가정책의 주요과제로 다뤄야 / 박철빈(국민생활체육협의회) 390

생활체육은 살아있는 커뮤니케이션이다 : '체육 나눔' 이 있어 더 따뜻한 소외계층 지원사업 391

스포츠활동도 보험시대 394

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