1장... 성공을 향한 첫발을 내딛다 01 꼭 해야 할 일을 미룬다 02 미래에 대한 두려움 때문에 지나치게 안전을 추구한다 03 실수로부터 배우려 하지 않는다 04 좋은 인상을 주기 위해 꾸며서 행동한다 05 너무 일찍 포기한다 06 변화를 원하면서도 노력하기보다는 운에 의존한다
2장... 당당한 자신감 만들기 07 'no'라고 말하고 싶은데 'yes'라고 말한다 08 상대방이 약속을 어겨도 참는다 09 말하지 않고 모든 걸 꾹 참는다 10 자신의 인생을 남이 좌지우지하게 둔다 11 인생을 두려움에 맡겨버린다 12 깊은 상실감에서 헤어나지 못한다 13 준비되지 않았다는 생각으로 물러선다
3장... 날마다 새로운 인격수양 14 남들이 자신의 기분을 알아줄 거라고 기대한다 15 상대에게 원한을 품는다 16 마음속에 분노와 증오를 품고 화해하려 한다 17 갑박관념과 강박적인 행동에 시달린다 18 패배감에 사로잡혀 남을 시기한다 19 어려운 길이 항상 옳은 길이라고 생각한다 20 충고를 원하지 않는 사람에게 충고한다
4장... 함께 더불어 사는 즐거움 21 남들에게 보답할 필요는 없다고 생각한다 22 상대방이 잘못하는 일에만 초점을 맞춘다 23 다른 사람을 자신의 뜻대로 변화시키려 한다 24 모든 일을 지나치게 사적으로 받아들인다 25 남들에게 지나치게 요구한다 26 사회생활에서 필요한 '게임'에 참여하기를 거부한다 27 "미안해요"라고 말하면 충분하다고 생각한다
5장... 행복한 미래를 위한 열쇠 28 바람직하지 않은 사람들과 어울린다 29 너무 늦을 때까지 기다리다가 때를 놓친다 30 충동적으로 화를 내어 일을 더 망친다 31 원하는 것을 외면한 채 반항을 위한 반항을 한다 32 괜찮지 않은데 끝까지 괜찮은 척 한다 33 비현실적인 기대를 갖는다 34 그만두어야 할 때 그만두지 못한다
6장... 참된 자아의 재발견 35 부모의 애정에 집착하고 부모에게 인정 받으려 한다 36 내가 항상 옳아야 한다고 생각한다 37 아무도 듣지 않는데 계속해서 이야기를 한다 38 모든 사람을 챙기려고 애쓴다 39 스스로를 불쌍하다고 생각한다 40 필요한 것을 요구할 줄 모른다
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내 인생에 버려야 할 40가지 : 자신의 삶에 해로운 행동습관 40가지를 비우는 방법 이용현황 표 - 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
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