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1 식생활 들여다보기
2 현재의 식생활 바로 보기
3 건강한 가정 만들기
4 건강한 미래 만들기
5 현명한 선택, 건강한 식탁 만들기

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영양 그리고 건강 = Nutrition and health 이용현황 표 - 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
등록번호 청구기호 권별정보 자료실 이용여부
0002765795 613.2 -21-28 서울관 서고(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능
0002765796 613.2 -21-28 서울관 서고(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능
B000023785 613.2 -21-28 부산관 서고(열람신청 후 2층 주제자료실) 이용가능

출판사 책소개

알라딘제공
2005년에 처음 출간되었던 《영양 그리고 건강》이 거듭 개정되어 다섯 번째 개정판을 출간하기에 이르렀다. 이번 5판에는 2020년에 새롭게 변경된 한국인영양소섭취기준과 식사구성안, 국민건강영양조사 결과와 최신 지식 및 통계수치가 반영되어있다. 1장에서는 건강의 정의와 영양소 및 소화와 관련된 내용, 식사 원칙 등을 살펴볼 수 있다. 2장에서는 비만과 다이어트, 운동, 생활습관과 관련된 내용을 알아볼 수 있다. 3장에서는 인간의 삶에서 중요한 비중을 차지하는 임신기?수유기?영아기?유아기?아동기?청소년기의 건강관리와 식사구성안에 관한 내용을 찾아볼 수 있다. 4장과 5장에서는 건강관리 및 노화, GMO 식품 등 현명한 식탁을 만들기 위해 고려해야 할 요소를 알아볼 수 있다. 영양 및 건강과 관련된 전공자, 웰빙을 추구하는 현대인이 올바른 식생활을 통해 건강한 삶을 영위하는 방법을 배울 수 있는 책이다.