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시작하는 글

1장 괜찮아, 누구나 어른은 처음이야
인생은 기브&테이크다 · 21
자유에는 책임이 따른다 · 38
절대적인 옳고 그름은 없다 · 49

2장 타인의 시선을 지나치게 의식해서 힘든 건 아닐까?
저 사람은 무슨 생각을 하는 걸까? · 59
짜증 날 때 더욱 이성적으로 · 68
SNS에서 보이는 게 다는 아니다 · 89
내가 원하는 일을 해야 행복도 얻게 된다 · 102

3장 실수가 영원한 실패는 아니야
오늘보다 내일 더 나은 사람이 되려면 · 115
이제 바라는 걸 얻으려고 행동할 때 · 128
실패보다 더 좋은 교사는 없다 · 136
연습이 습관을 만든다 · 145
이야기를 마치며 · 159

역자 후기 · 165
참고 문헌 · 173

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(어른초년생의) 마인드 트레이닝 이용현황 표 - 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
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