생몰정보
소속
직위
직업
활동분야
주기
서지
국회도서관 서비스 이용에 대한 안내를 해드립니다.
검색결과 (전체 1건)
원문 아이콘이 없는 경우 국회도서관 방문 시 책자로 이용 가능
목차보기더보기
│들어가며│ 우리는 왜 삶에 만족하지 못하는가1장 ◆ 무엇이 나를 이끄는가┃첫 번째 유연함의 태도┃내적 동인 파악하기성과 추구형인간관계 추구형완벽한 라이프스타일 추구형자극 추구형2장 ◆ 조화롭게 살고 있는가┃두 번째 유연함의 태도┃삶을 분석하기어떻게 조화로운 삶을 살 수 있는가포트폴리오 관리 이론‘삶의 포트폴리오’ 사용법 1: 분석하기‘삶의 포트폴리오’ 사용법 2: 해석하기‘삶의 포트폴리오’ 사용법 3: 수정하고 재편성하기3장 ◆ 발 뻗고 누울 공간이 충분한가┃세 번째 유연함의 태도┃단순하게 살기방을 깨끗하게 치워야 하는 이유결혼식이 끝나면 웨딩드레스를 버려라나를 소유하는 물건들소비 절약이 주는 여유로움지금 기분 따라 소비하고 있다면4장 ◆ 집은 나의 안식처가 되는가┃네 번째 유연함의 태도┃효율적으로 집안일 하기어디에서 어떻게 살지 정한다집안일은 누구나 하기 싫다가족을 운영하는 좋은 방법: 가족 관리자가족이 행복해지는 돈 관리법5장 ◆ 일의 굴레에 빠지지 않았는가┃다섯 번째 유연함의 태도┃일과 삶 사이에서 유영하기우리가 ‘일 중독’이 되는 이유일에서 진정한 기쁨을 찾는 방법워라밸은 거저 주어지지 않는다노동이 당신의 가치를 정할 수 없다모든 것을 잘할 필요는 없다‘더 높이, 더 빨리, 더 멀리’ 나아가기의 함정6장 ◆ 나에게 완전히 몰입하고 있는가┃여섯 번째 유연함의 태도┃나만의 시간 가지기여가 시간을 일로 채우지 마라가짜 경험으로는 행복해질 수 없다지나친 취미 생활은 스트레스가 된다스포츠의 짜릿함이 독이 될 수 있다7장 ◆ 인생을 낭비하고 있지는 않는가┃일곱 번째 유연함의 태도┃쓸데없는 일 줄이기우리가 선택을 후회하는 이유선택지의 덫정보를 쫓기 바쁜 사회상대의 연락에 갇히지 않는 방법잦은 이동은 삶의 질을 떨어뜨린다새로운 트렌드에 열광하는 사람들8장 ◆ 배우자는 나에게 어떤 사람인가┃여덟 번째 유연함의 태도┃깊이 사랑하기부부 관계를 지속하는 3가지사소한 감정을 공유하라부부 관계를 망치는 가장 큰 원인영원히 해결되지 않는 문제들‘우리’라는 말의 힘9장 ◆ 누구와 관계 맺고 있는가┃아홉 번째 유연함의 태도┃내 곁에 좋은 사람들 두기외향형 인간과 내향형 인간인간관계의 망은 어떻게 만들어지는가‘당연한’ 관계는 없다인간관계에 얼마만큼 에너지를 쓰고 있는가나를 힘들게 하는 관계에 대처하는 태도맺고 끊음 확실히 하기10장 ◆ 건강하게 나이 들고 있는가┃열 번째 유연함의 태도┃좋은 컨디션 유지하기반드시 금연해야 하는 이유규칙적인 생활은 왜 중요한가식사에 담긴 사회적 가치지금 당장 몸을 움직여라잘 쉬는 것도 연습이 필요하다우리 몸이 정말로 원하는 것11장 ◆ 적절히 반응하고 있는가┃열한 번째 유연함의 태도┃반응 연습하기어떻게 스스로 안정을 찾을 수 있는가화가 날 때 해야 하는 일인생의 걱정거리들에 대처하는 법여유를 받아들이는 데도 시간이 필요하다비현실적인 기대감 집어던지기◆ 참고문헌
이용현황보기
가상서가
도서위치안내: 인문자연과학자료실(314호) / 서가번호: 3
우편복사 목록담기를 완료하였습니다.
* 표시는 필수사항 입니다.
* 주의: 국회도서관 이용자 모두에게 공유서재로 서비스 됩니다.
저장 되었습니다.
로그인을 하시려면 아이디와 비밀번호를 입력해주세요. 모바일 간편 열람증으로 입실한 경우 회원가입을 해야합니다.
공용 PC이므로 한번 더 로그인 해 주시기 바랍니다.
아이디 또는 비밀번호를 확인해주세요