역자 서문 7
감사의 글 9
Chapter 1. 척추측만증 고아 11
Chapter 2. 통념 깨기 19
Chapter 3. 몸의 소리에 귀 기울이는 법 배우기 27
Chapter 4. 척추측만증 고치기 33
Chapter 5. 당신의 드림팀과 계획 만들기 43
Chapter 6. 움직여야 할 때 55
Chapter 7. 신체 분석하기 63
Chapter 8. 척추측만증 운동 79
Chapter 9. 수면, 옷 그리고 임신 117
Chapter 10. 척추 보조기 125
Chapter 11. 수술 고려 133
Chapter 12. 척추측만증의 원인 162
Chapter 13. 영양소, 검사, 보충제, 그리고 음식 172
Chapter 14. 부모 207
Chapter 15. 척추측만증의 감정 225
Chapter 16. 날개를 펴고 날기 247
척추측만증 자료 251
참고 문헌 255
저자에 대하여 291
역자에 대하여 293
이 책은 다음과 같은 이점을 제공한다.
척추측만증의 신체적, 정서적 측면을 이해하고 관리할 수 있다.
• 통증 감소 및 예방
• 집에서 측만증과 전반적인 정렬 개선하기
• 운동 요법, 보조기, 수술 및 영양에 관한 옵션에 대해 알아보고, 신체에 가장 적합한 결정 을 내린다.
• 앞으로 나아갈 때 자신을 확신할 수 있는 도구와 지식을 습득한다.
저자의 척추 측만증과 그녀의 전 세계 고객들에 대한 수십 년에 걸친 광범위한 의학 연구와 개인적인 경험을 바탕으로 이 책은 척추측만증에 대한 모든 것을 알려주는 원스톱 가이드이다.
